Sorbetes, Batidos y Helados

Recetas: Vitamina de Frutas con semillas de chía

»Ideal para niños sanos! 🙂

Ingredientes:

* 2 cucharadas de semillas de chía
* 1 cucharada de miel
* 6 fresas
* 200 ml de leche desnatada o leche vegetal.
1 plátano *
* Hielo al gusto si se desea

preparación:

Batir todos los ingredientes en la licuadora, si se desea fresco añadir el hielo. Sirva inmediatamente.

Es importante recordar que las frutas pierden propiedades con el paso de los minutos, es mejor tomarlos inmediatamente.

*****

Las semillas de Chia
Rica en fibra, antioxidantes, fibras vegetales, proteínas y … dosis masiva de ácidos grasos omega-3, tiene la capacidad de hidratar el cuerpo!

Mas info sobre las semillas de chia y otras semillas:
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=347345892049833&set=pb.180773482040409.-2207520000.1361375936&type=3&theater

Fuente: http://www. sencialnatura.com y https://www.facebook.com/Iswari.Portugal

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Esencial Natura

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febrero 21, 2013 By : Category : Dietetica Sorbetes, Batidos y Helados Tips Tags:, , , , , , , , , , ,
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Receta: Batido de Arandanos y maca.

Esencial Natura
Mejorar la atención, fortale la memoria, hidrata y sube el estado de ánimo.

Receta sencilla y saludable con beneficios para la salud

Ingredientes,

– (1) taza de agua de coco (de un joven coco tailandés)
– Alternativa: La leche de almendras, si usted no tiene agua de coco o simplemente preferiría

– (1) taza de arándanos

– Maca (4 caps valor o 1 cucharadita de polvo de Maca)

– 1/4 cucharadita de vainilla

– pizca generosa de canela

Mezclar y servir en la copa favorita para una refrescante y deliciosa bebida-

Traducido desde Earth Foods | Raw Food & Healthy Eating for Life
9 de diciembre

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recetamaca1

 

enero 21, 2013 By : Category : Alimentacion Dietetica Sorbetes, Batidos y Helados Tips Tags:, , , , , , ,
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Granizado de melón con limón

Muy refrecante, saludable, hidratante y muy nutritiva.
Ingredientes principales
½ melón
Licor de melón
Sorbete de limón
Hierbabuena

Preparación:

Para preparar la receta de Granizado de melón con limón

Formamos bolas de melón con un sacabocados. Trituramos los recortes de melón con el sorbete y el licor.

Servimos y decoramos con las bolas de melón y la hierbabuena.

 

agosto 24, 2012 By : Category : Alimentacion Sorbetes, Batidos y Helados Tags:, , , , , , ,
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Sorbete de Limón al Cava

Ingredientes:

1 botella de cava
zumo de 6 limones
400 gr. de nata líquida
6 cucharadas de azúcar o Equivalente en sacarina

Preparación:

La botella de cava tiene que estar muy fría. Para el sorbete mezclamos los 500 gramos de nata con el zumo de limón y las 6 cucharadas de azúcar, lo batimos todo y lo ponemos en el congelador durante 10 minutos.

Trancurrido el tiempo añadimos el cava, la nata y azúcar al gusto. Mezclamos todo con la batidora y servimos muy frío, en copas de flauta con pajita, barquillo o coronando con hojas de menta.

Tiempo de preparación: 20 minutos
Receta para 8 personas

agosto 24, 2012 By : Category : Alimentacion Sorbetes, Batidos y Helados Tags:, , , , , , ,
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