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Acupesión 17 combinaciones para tratamientos y autotratamientos.

La acu presión, digito puntura  se puede tratar en diferentes niveles para sanar las dolencias o para aliviarlas sin adentrarse más allá del síntoma. La profundidad de la terapia dependerá del nivel del especialista o de que nos lo estemos aplicando nosotros mismo sin profundizar más allá de unas simples indicaciones.

Para adéntranos un poquito más experimentando, listamos 17 combinaciones generales para malestares concretos de demostrada efectividad.  Numerando los puntos para una fácil localización. Más abajo la forma correcta, las precauciones y consejos para una experiencia más completa y efectiva. Vamos a ello.  🙂

 

1.- Estrés (8, 10, 11, 20, 23, 32)

2.- Dolor de cabeza general (1, 29, 33, 34)

3.- Dolor de cabeza en los Templos (2, 33)

4.- Insomnio (8, 10, 23, 25, 32)

5.- Náuseas y los vómitos (8, 10, 20)

6.- Fatiga (13, 18, 20, 34)

7.- Los problemas sexuales (8, 18, 20 23, 25, 36)

8.- Pérdida de peso (12, 13, 14, 6)

9.- Dejar de fumar (4, 9, 11, 20, 26)

10.- Resfriado común (3, 9, 31, 34)

11.-Presión arterial alta (20, 23, 25, 28, 35)

12.- Dolor en las articulaciones (7, 21, 24, 27, 33)

13.- Dolor en el cuello (25, 30, 31, 34)

14.- El dolor de hombro (5, 7, 22, 38)

15.- Dolor de cadera (21, 24, 37)

16.- El dolor de rodilla (19, 21, 24)

17.- Problemas Menstrual (15, 16, 17, 18, 23, 36)

En el dibujo podemos localizar de manera simple los puntos. Ejercitando las secuencias podremos experimentar resultados inmediatos, aunque por supuesto para tener una experiencia más rápida, segura  y duradera es necesario visitar al médico acupuntur/a .

Veamos ahora como aplicar la presión y de que forma  seguir la secuencia.

Recuerda que el dedo, siempre vertical  ejerciendo presión y  el masaje se aplica de forma circular sobre el punto.

Cada punto debe ser tratado aproximadamente de 20-30 segundos. Siguiendo la secuencia de la numeración que ponemos, como ves, de menor a mayor..

La respiración profunda abdominal ayuda  a restablecer tu equilibrio y hacer mas efectiva la experiencia.  Si comienzas la sesión practicando la respiración hasta que la tengas integrada con naturalidad.  Te será mucho más fácil concentrar toda tu energía e intención en la secuencia de acu presión  consiguiendo mucho mejor resultado, que notaras de inmediato.

Precaución: Si estas embarazada, consulte a un acupuntor/a profesional antes de hacer el masaje. No masajear en un área si tiene una cicatriz, quemadura o infección

 

Si tienes dudas, quieres saber más sobre acu presión, nuestros cursos o quieres hacernos llegar tus comentarios, sugerencias.  Puedes  contactarnos por  la página, mensaje, mail, teléfono,  msn o skipe.

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septiembre 16, 2012 By : Category : Acupresion Medicina Natural Tags:, , , , ,
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Modos y Posiciónes en Acupresión o Digitopuntura:

Se debe aplicar presión firme directamente sobre el punto haciendo a la vez un masaje circular; la punta del dedo y la piel deben moverse al mismo tiempo; no basta con frotar superficialmente el punto.
Estimula el punto de 15 a 20 segundos cada vez.  Los puntos bilaterales, es decir, los que están anatómicamente en ambas mitades del cuerpo, deben presionarse por igual , ya sea simultáneamente o uno después del otro, pero asegúrese de presionar los dos.

Recomendaciones.

Evite sobreestimular un punto.  Suspenda el tratamiento cuando sienta alivio

Fuentes: Cursos de distribucion libre.

agosto 19, 2012 By : Category : Acupresion Medicina Natural Tags:, , , , ,
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Dolencias que pueden aliviarse con la Acupresión

La acupresión se práctica especialmente para tratamiento contra los dolores en general ligeros y poco intensos (de cabeza, espalda, etc.) los resfríos y la gripe, artritis, alergias, asma, la tensión nerviosa, cólicos menstruales, sinusitis, esguinces, codo de tenista, entre otros. Igualmente, el insomnio, el nerviosismo, la desazón y las náuseas, responden favorablemente al tratamiento con acupresura.

Existen muchos puntos de presión que son fácilmente localizables para el tratamiento de enfermedades comunes:

Para los dolores de cabeza por resfriado y sinusitis, se debe ubicar el sitio que queda entre el pulgar y el dedo índice y aplicar una presión por dos minutos. Igualmente, se puede presionar ambos lados de las sienes con el dedo índice de un lado y el pulgar del otro.

Para calmar los nervios y estimular la digestión, se debe presionar el punto ubicado cuatro dedos pulgares por encima del ombligo en el centro del abdomen. Se debe realizar una presión suave, como caricias,durante varios minutos.

Para estimular el sistema inmunológico, busque la parte posterior del antebrazo, dos anchos de dedo pulgar por encima de la muñeca. Se debe utilizar una técnica de dispersión o presión circular con el pulgar o dedo de la mano durante dos minutos en cada brazo.

Para aliviar los dolores de cabeza por tensión, se debe buscar la base del cráneo en la parte de atrás de la cabeza, justo detrás de los huesos en la parte de atrás de las orejas. Se debe realizar una presión circular con el dedo pulgar sobre este punto durante dos minutos. También se encuentra el “yintang” punto, que es en el centro de la frente entre las cejas. Se debe presionar suavemente durante dos minutos para borrar la mente y para aliviar dolores de cabeza.

Para aliviar los dolores lumbares,se debe masajear los puntos del reverso de la rodilla.

Para ayudar a aliviar los dolores de ciática, se debe presionar los puntos de las nalgas y caderas.

Presionar el punto del reverso de la muñeca (pericardio 6), alivia las nauseas, vómitos y mareos.

Para aliviar los dolores menstruales, se debe masajear la cara interna de la pierna, unos diez centímetros por encima del tobillo,


Aunque la acupresión es una técnica bastante segura, no se recomienda cuando exista heridas abiertas, hinchazón y inflamación. Tampoco en áreas de piel con ampollas, erupciones cutáneas o venas varicosas. No debe ser aplicado en el caso de las embarazadas. Si se sospecha de una enfermedad maligna o grave, es necesario acudir a un doctor.

Fuente: Cursos de Distrucion libre

 

agosto 15, 2012 By : Category : Acupresion Medicina Natural Tags:, , , , , , ,
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Acupresion y Masaje para cefaleas,dolor de cabeza

Acupresión para aliviar las cefaleas

Masaje de acupresión promueve los flujos de sangre y la energía, los meridianos suaviza y regula los órganos, y por lo tanto beneficia a la condición física en general. Mediante la selección de los puntos de acupuntura y técnicas adecuadas, masaje de acupresión puede ser un tratamiento complementario eficaz para muchos problemas de salud. En general, usted sólo tiene que seleccionar un plan de masaje apropiado que Su
su su salud necesita, lleve a cabo en la mañana y por la noche y hacer que dure 20-30 minutos cada vez. Al amasar o pulsando sobre puntos concretos, debe haber suficiente fuerza como para provocar entumecimiento o dolor, mientras se frota o la liquidación debe crear una sensación de calor. Esta sección presenta los planes de masaje para algunos problemas de dolor de cabeza comunes, que se recomienda el uso de una o dos veces al día o según sea necesario.

Masaje para aliviar el dolor de cabeza

Un dolor de cabeza es un síntoma de muchas enfermedades agudas y crónicas. Medicina Tradicional China (MTC) afirma que el dolor de cabeza es, ya sea debido a las obstrucciones de patógenos o alimentación insuficiente en la región de la cabeza. Masaje de acupresión es el más adecuado para el dolor de cabeza debido a la tensión de gripe, migraña o muscular. Vea la tabla de arriba para números de los pasos para que coincida con las instrucciones de abajo.

1. Prensa y amasar entre las cejas 30 veces.
2. Limpie la frente con los nudillos medias de los dedos índice, 30 veces.
3. Amasar con el pulgar los templos 30 horas, a continuación, limpie de nuevo hacia la línea del cabello 30 veces.
4. Presione y amasar las depresiones por debajo del hueso occipital (GB20), en la parte inferior del cráneo, 30 veces.
5. Aprieta los puños y golpeó el centro de la parte posterior del hombro del lado opuesto (Gb21), 15 veces de cada lado.
6. Nip y amasar la parte media de la web de palma, entre el pulgar y el dedo índice (LI4), 30 veces en cada mano.

Añadir los siguientes pasos para personas con:

Migraña:

7. Utilice los dedos del medio para amasar las esquinas de la frente dentro de la línea del cabello (ST8), 30 veces. Firmemente vuelva a limpiar el templo del lado afectado, 20 veces. Nip y amasar la parte posterior del antebrazo de 2 traveses de dedo por encima de la muñeca (SJ5), 30 veces de cada lado. Nip y amasar en la parte posterior de la palma de la mano entre el anillo y el dedo meñique (SJ3), 30 veces en cada lado.

Dolor de cabeza Situado en La Corona:

8. Amasar el centro de la corona de la cabeza (Du20), 30 veces.
9. Amase la parte frontal del antebrazo, 2-dedo de anchuras por encima de la línea media de la muñeca (PC6), 30 veces en cada lado.
10. Amasar el dorso del pie en la depresión entre el dedo gordo y el segundo dedo (LR3), 30 veces de cada lado.
11. Frote el centro de la planta del pie (KL1), 30 veces en cada lado.

Dolor de cabeza Ubicado En La Parte posterior del cuello:

4. Amasar la parte posterior de la cabeza con los pulgares, 30 veces.
7. Amase la base del dedo meñique (Si3), 30 veces de cada lado.
Texto Traducido
Fuentes; Original en Inglés:  http://www.moondragon.org

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agosto 11, 2012 By : Category : Acupresion Masaje Medicina Natural Reflexologia Tags:, , , , ,
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