
El baile puede revertir los signos del envejecimiento en el cerebro

La actividad física es uno de los factores de estilo de vida que pueden contribuir a esto, contrarrestar varios factores de riesgo y ralentizar el declive relacionado con la edad. Creo que el baile es una poderosa herramienta para establecer nuevos retos para el cuerpo y la mente, especialmente en la vejez “.
Explore más lejos: Cómo el ejercicio físico previene la demencia
La actividad física es uno de los factores de estilo de vida que pueden contribuir a esto, contrarrestar varios factores de riesgo y ralentizar el declive relacionado con la edad. Creo que el baile es una poderosa herramienta para establecer nuevos retos para el cuerpo y la mente, especialmente en la vejez “.
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Algunnos Beneficios de la risoterapia.

– Vibran las cuerdas vocales.
– Se abre la glotis.
– Se cuadruplica la capacidad pulmorar.
– Aumenta la frecuencia cardiaca y la respiracion.
– Se agitan brazos y piernas.
– Se queman calorias.
– Nos puede producir hasta cansancio fisico, dolor de estomago y agujetas.
– Es un anestesico contra el dolor.
– Estimula la circulacion de la sangre.
– Se produce lagrimeo.
– 15 musculos de la cara se contraen y relajan en armonia.
– Se mueven 400 musculos, entre ellos abdominales y toraficos.
– Se liberan endorfinas y neurohormonas.
– Se segrega adrenalina.
– Aumentan las inmunoglobinas.
– Aumentan los linfocitos.
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Afirmaciones: Alegria – Louise.L. Hay –

Alegria, alegría, alegría. Con amor permito que la alegría inunde mi mente, mi cuerpo y mis experiencias.
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