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Biodescodificacion – Sistema Oseo-Articular.

La Biodescodificación es una manera diferente de mirar los problemas de salud . Intentar una puerta directa al insconsciente: si la abrimos comprendemos por qué enfermamos. Una vez dentro todo se vuelve sorprendente.

SISTEMA OSTEO-ARTICULAR

EL PIE

El pie, en general, son los conflictos relacionados con la madre. También puede referirse a la Madre simbólica que protege:

La Seguridad Social
Ayudas estatales

Madre = Protección
Padre = Permiso

PIE PLANO
Búsqueda del afecto de la madre. Cuando soy niño, no quiero separarme de mi madre “Me impide despegarme y me clava al suelo”. “Estoy aplastado por mi madre” Son planos hasta los 4-7 años.

PIE HUECO O CAVO
Búsqueda de autonomía en relación a la madre “Me resisto al agobio de mi madre” “Quiero separarme de mi madre”.

Los dedos del pie:

Dedo gordo: El dedo gordo representa… “La obligación a la madre”.
Dedo II. Representa “a los colaterales” (hermanos, cuñados, esposo, compañeros de trabajo).
Dedo III: “Problemas de comunicación”, de circulación de la comunicación.
Dedo IV: Problemas de vesícula biliar, “Cólera reprimida, rencor e injusticia, en relación a la madre”
Dedo V: Territorio

Hallux valgus (“juanete”), callos:
El dedo gordo representa la obligación a la madre. Un problema con el dedo gordo se corresponde con el resentir “mi madre me obliga a”. La gente con problemas en el dedo gordo está bajo el dominio de la madre.

En el caso de los callos añadimos “Protección” con la descodificación del dedo en cuestión. Obligación con los colaterales:

El dedo encima: “debo actuar porque soy el mayor”

El dedo debajo: “debo hacerlo en lugar de los mayores”

Los dos dedos: “Dificultades para encontrar su camino”.

Espolones calcáneos
La planta del pie es la madre, pero a nivel simbólico es la casa donde se encuentra la madre, la casa familiar. “No tengo derecho a marcharme de casa”, a poner el pie en el suelo para marcharme. Me culpabilizo de pensar que quería marcharme.

Esguinces
Hay tres tipos de esguince en función del dolor sobre un tendón en particular

Ligamento lateral externo, se produce en un movimiento de inversión. Si hay dolor anterior está relacionado con vesícula biliar, cólera, rencor, injusticia. Si hay dolor posterior está relacionado con la vejiga, territorio.

Ligamento lateral interno, se produce en movimiento de eversión. Se relaciona con el bazo, con la “Preocupación por los hijos”.

Resentir: “Tengo miedo a estar desvalorizado en un proyecto futuro”

Huesos Sesamoideos

Situados en la articulación metatarsofalángica del dedo gordo. Su función es “actuar como palanca” para el dedo gordo. Potencian la fuerza para mantenerlo presionado contra el suelo.

Conflicto de obligación hacia la madre, “no he tenido suficiente fuerza para luchar” porque los sesamoideos ayudan al dedo gordo a mantener el equilibrio.

La Tibia

Representa el crecimiento de la infancia a la adolescencia.
El niño va al colegio, sale de casa, a hacer deporte, significa su emancipación. según el Dr. Salomón Sellam, él no ha visto a nadie con patología de tibia, sólo fracturas que se consolidan. Por la fractura sabe que la persona ha tenido problemas en la familia durante su crecimiento. A veces puede de encontrarse un ciclo biológico memorizado.

Tendón de Aquiles

A Nivel biológico, permite la propulsión del cuerpo. “Desvalorización en la impulsión, vivida en el presente” real o simbólica, y a veces es subjetiva. “No me siento capaz de dar el salto”

Calambres

Conflicto de ser hiper-competente.

Peroné

Conflicto de no poder marcharse a hacer su propia vida. (madre posesiva). “Debatirse entre dos hogares”. Golpes en la espinilla que tardan en curarse. Periostio. O bien, puede ser una persona, que haya sufrido tocamientos, o que lamente haber tocado a otros.

Isquiotibiales

Estos músculos son los más importantes para subir escaleras, alzarnos, etc. Su descodificación es “No lograré superar esa situación”

La Rodilla

Están los cuatro puntos de desvalorización; Evaluación, Resultado obligatorio Falta de respeto, La dirección y además: “Hay sumisión, problemas en la adolescencia”. “Estoy en sumisión y no quiero ceder, ¡no!, ¡no!, y ¡no!” Vais a tener que buscar gestos habituales de las personas, como por ejemplo, subir escaleras, saltar vallas, etc.
No debemos olvidar nunca, aplicar los CICLOS CELULARES MEMORIZADOS, sobre todo en cánceres.

Meseta tibial, Rodilla

Las mesetas tibiales son parecidas a una balanza de la justicia, simbólicamente es la justicia: Cuando las personas han sido…
…“obligadas a someterse a la autoridad”.

“No puedo hacer lo que quiero” “No quiero someterme a la ley del padre”

Menisco

Función de adaptar y amortiguar… (simbólico) Resentir;
“No puedo adaptarme a las órdenes que vienen de arriba, de encima mío”… o…
“De tanta presión, no puedo amortiguar”

Distensión

Desvalorización que fragiliza. Te sientes frágil ante una situación o alguien.

Rodilla, Artrosis

Una persona que sufre, de dolor artrosis, es porque no estamos respetando lo fundamental de nosotros, “EL RESPETO”. La patología afecta a la sinovial de la rodilla, cuando hay derrame sinovial significa, QUE HAY “Sumisión”… que “Estamos doblegando las rodillas”
“Me gustaría tener un poco más de dulzura en mi sumisión” “Estoy de acuerdo en someterme, pero dulcemente”.
Además hemos visto la cápsula articular cuya función es la protección. Así se añade… “no tengo protección”. Debemos trabajar todos estos resentires.

Rótula

No es un problema particular, salvo si se rompe.
Este es el hueso del futuro, son los proyectos Es la dirección profesional, afectiva, etc.

Fémur y Cadera

Cuatro conflictos importantes:

De oposición
De Vesícula biliar, energético
De Incesto simbólico
Patología de secreto (Familiar)

Empezamos por el conflicto arcaico. Dos personas se oponen, y para poder aguantarse en el suelo, adoptamos la postura del guerrero.

1.- Conflicto de oposición

Real: “Me opongo a alguien”
Simbólica: “No tengo las mismas ideas políticas”

*Hay que buscar el conflicto arcaico, “Mantenerse en su posición”
*La oposición activa, sería; “Estoy aquí y lucho”.
*La oposición pasiva, sería; “No quiero ir allí, pero no puedo oponerme..y no puedo hacer otra cosa”…”No puedo luchar”

2.- Vesícula biliar, energético

Cólera, Ira reprimida, Rencor e injusticia, en un contexto de oposición.

3.- Incesto simbólico

Sexualidad real (La historia real del individuo, sexual trans.)
Sexualidad simbólica (El sexual, es como si fuese mi hermana, mi padre, mi madre, etc.)

4.- El Secreto (Familiar)

Algo que no se ha dicho, que nunca se ha contado… “Secreto familiar”

Osteoartritis disecante de cadera

Se rompe la cabeza del fémur. Es igual que el tumor benigno de cabeza de fémur.
Conflicto de oposición total y constante + el resto de conflictos de la cadera.
Desvalorización sexual, o no me he podido imponer.
“Como si se incumpliese su condición de Identidad”

a) La de la persona joven la desmineralización es localizada, por donde se produce la fractura, el conflicto es:
“Soy joven, quiero luchar, y no puedo, pero soy activo en la lucha”
b) La de la persona mayor La desmineralización es general porque representa una lucha pasiva. El anciano no puede luchar, está soportando la situación pasivamente, sumisamente.
Caso:
Sra. Que vive con sus padres, y desde que su padre murió, debe cuidar de su madre. Ella no quiere cuidarla, dice: “No puedo con la carga de mi madre”…Si se muriera se me acabarían los problemas.
Creencia: “Como mis padres cuidaron de los suyos, yo debo cuidarlos” En 22 días ha mejorado un 80 %

Pelvis (Conflicto de dirección):

En los conflictos de pelvis, la desvalorización va unida conflictos de próstata y útero.
Cinco conflictos;

Fabricación de hijos (Drama en la fabricación de niños)
Casa. (La primera casa es el útero)
Nietos. (Hijo o hija no pueden tener hijos, los fabrico en su lugar)
Sexualidad fuera de norma (Diferencias de edad en la pareja, estoy enferma y mi marido todavía quiere hacer el amor conmigo)
Capacidad y eficacia sexual. (Voy a llegar?…¿Lo conseguiré?…¿Voy hacer feliz a mi mujer/marido?…

Pubalgias, cruralgias y problemas de cóccix y sacro, están relacionados con cuestiones sexuales.

Hernia Crural

En las hernias crurales, hay que ir a buscar historias sexuales.

En lado D.; “Yo querría, pero no me atrevo” (Deseo contrariado)
En lado Iz.; “Lo he hecho, y me arrepiento, me siento culpable” (Acción contrariada)

Otro problema, pueden ser los partos difíciles, por tener la pelvis estrecha…
“Yo hubiera querido que se abriera un poco más”

Los Geno Varo:

“Me hubiera gustado tener un hijo”

Los Geno Valgo:

“Intentan evitar una violación”
Son pistas bastante delicadas, y son conflictos transgeneracionales. El problema es de cadera, no de rodilla, pero se expresa en la rodilla.

Sacro

Seis instantes sagrados. Concepción, nacimiento, adulto, padres, abuelos y muerte
Causado también por todo lo que es sagrado para la persona. Sobre lo que se basa la persona para construir su vida
Dirección. La pelvis se mueve para cambiar de dirección al andar

Cóccix

Está relacionado con el ano porque su movimiento permite abrir el esfínter anal.
El cóccix representa:

Identidad sexual. (2 Posibilidades)

1.- Reemplazo un chico 2.- Querían que fuera chica

Lugar en la familia y en el clan.

“Donde me siento, donde pongo el culo”. Exclusión, dejado de lado.

La columna vertebral

La columna vertebral es la continuación de mis fundamentos. Es la materialización de mis fundamentos puesto que la columna a nivel arquitectónico son las paredes maestras de la casa.

La palabra clave para lumbares son “las relaciones con los demás”.
La palabra para las dorsales es “El pilar de mi familia, o el pilar de mi clan”.
A nivel de cervicales “Hace referencia a la comunicación verbal”.

Vértebras

L5:los colaterales, Situados en la misma línea del árbol genealógico, hermanos, parejas, amantes, compañeros de trabajo, de deporte. No es una línea vertical
L4: Las normas, las reglas
L3: Relacionada con el útero y la próstata.

La metástasis de próstata es L3.

L2: Tubo digestivo. “Problema de tener que dejar las cosas”
L1 : Tubo digestivo. “Noción de intercambio, de circulación”
Si al golpear sobre una vértebra, con un martillo médico, aparece dolor, habrá que buscar una patología asociada a la vértebra en cuestión.

Lumbago

El Lumbago es una contractura muscular, y está dentro de un concepto de impotencia que afecta a una parte de la espalda.

El 80% de los casos está relacionado con la sexualidad.

Cuando el dolor aparece al levantarse por la mañana seguramente ha habido un conflicto sexual la noche anterior.
¡…Haced lo queráis pero hacerlo sin estrés…! Porque el lumbago indica, que se está haciendo con un sentido de culpa.

Ciática

La Ciática está relacionada con L5-S1, el núcleo pulposo dentro del disco intervertebral se hernia y comprime la raíz nerviosa, apareciendo dolor ciático.
Para la descodificación observaremos los conflictos de;

L5 (colateral) y
Sacro (lo sagrado).
Si es L4-L5, son las normas, con Colaterales, “Yo no soy como los demás”

D = “Acción contrariada” Iz = “Deseo contrariado”

Dorsales

Cuando estas vértebras se afectan, son personas, a las que la familia acude, para resolver / organizar la familia.
D12: Relacionada con pubis.
D11: Vejiga, conflictos de territorio.
D10: Esta es importante, son los túbulos colectores.
D9: Suprarrenales.
D8: Sangre, familia, clan, comunicación en el clan.
D7: Páncreas, endocrino (diabetes).
D6: Estómago, es el órgano de la primera infancia.
(Al golpear sobre ella habrá que buscar un problema estructural.)
Plexo solar, Hígado
D4: Vesícula biliar
D3: Pulmón, pleuras, senos
D2: La Circulación
D1: Esta es un poco especial, a nivel embriológico, tenemos diferentes riñones (pronefros) que no llegan a desarrollarse. De esta forma tenemos memoria renal, miedo y existencia profunda-. A nivel dorsal hay contracturas o artrosis. Una artrosis a este nivel representa, “El pilar de la familia”. -Si tú te derrumbas, se derrumba toda la familia.
Resentir: “Debo ser tan fuerte como un pilar”

Espondilitis anquilosante

Por conversión repetitiva a mínimo, Vais a descodificar para entender como se ha instalado la enfermedad. Pero no es eso lo que cura, lo que cura es analizar la vida cotidiana para poder actuar y modificar.

Estas son personas que “nunca dicen no”, la clave está en decir una sola vez no. Algunas veces cuesta, y se puede empezar diciendo “ahora mismo no puedo”.
Es el típico conflicto de dorsales. Hay que ir buscando distancia, dejarme vivir, dejarme respirar.
Buscad en el TRANSGENERACIONAL y el P.S
“Tengo que hacer una columna muy fuerte, para poder soportarlo todo… porque soy el pilar de supervivencia del clan familiar”

La terapia, es reformar la estructura, no se puede cambiar ,pero si adaptarla.

El cuello

Es la prolongación de la cabeza. Tenemos los cinco sentidos en la cabeza y los movimientos del cuello aumentan el perímetro de percepción de los sentidos. Es una zona de comunicación entre el cuerpo y la cabeza.

La ARTROSIS cervical; “Es un desacuerdo, entre lo que pienso y lo que hago”

“Pienso una cosa, pero con mis manos hago otra”
*ADEMÁS HAY EL SIMBOLISMO DE CADA VÉRTEBRA*

Vértebras cervicales

C1-C2: Comunicación espiritual, sutil.
C3: Comunicación verbal. la comunicación por esencia. Relacionada con la laringe.
C4: Comunicación verbal en lo concreto, la vida cotidiana. Las palabras dadas en los acontecimientos del día a día. Es un problema de comunicación en el trabajo
C5-C7: Relacionado con la comunicación pero; “dentro de un contexto de injusticia”.

Hiperlordosis

la acentuación de la curva lumbar deja a la cabeza mirando hacia el cielo, el padre. “Se busca un reconocimiento del padre”. “Busco a mi padre, o la representación paterna”

(Lordosis en la mujer embarazada), Conflicto de la mona

Hipercifosis

la acentuación de la curva dorsal deja a la cabeza mirando hacia abajo cielo, la madre. “Estoy obligado a fijarme en mi madre”,… o bien, “Son ellos los que me obligan con mi madre” bien sea para cuidarla, etc. son gente que lleva el peso de la familia

Espalda plana, con rectificación dorsal es “representativo de rigidez”.

Escoliosis

*Escoliosis es una desviación de la columna en el plano frontal. Hay rotación de los cuerpos vertebrales.
*Hay que observar las vértebras afectadas y asociarlas a las costillas correspondientes, y encontraréis el conflicto, con el padre, hermanos o hijos.

El conflicto clásico es “Desvalorización respecto a un hermano, hermana, en relación al padre, o un colateral”. Son niños basuras, sobre los que se tira toda la mierda.

Terapia: Reconocimiento del niño, con relación a la familia.

Las costillas

Representan el árbol genealógico.

T1-2-3-4 = Son los ascendentes,(padres, abuelos y bisabuelos)
T5-6-7-8 = Son los colaterales, (hermanos, primos, etc.)
T9-10-11-12 = Son los descendientes, (hijos, nietos)

Hombro (Los omoplatos)

Son los vestigios de las alas, sinónimo de libertad.

Una patología de omoplato es que hay… “Imposibilidad de poder volar”

“Me están impidiendo volar con mis propias ALAS”
El omoplato forma parte del hombro, por lo tanto utilizaremos la descodificación del hombro. Hablaremos de tendinitis, capsulitis, hombros congelados, y las Calcificaciones, todas ellas son la misma descodificación.
La 1ª descodificación, es de Hamer, y es… la “lateralidad biológica”
Iz = Función paternal,
Como ejecutamos la función de padres.
“me preocupo, porque en el fondo no he cuidado bien de mis hijos”
D = La función como ser humano,
Es decir , a nivel profesional, relaciones afectivas con mi marido con mi mujer…8 de cada 10 veces se trata de la pareja.
En lo profesional: (“Me siento desvalorizado en mi trabajo”)
En lo afectiva, de Pareja (“No me ocupo de mi pareja, o dejo de lado a mi marido”)

Hombro congelado (Diestro)
-Si es cápsula articular- (Añadiremos protección)
“No los he protegido lo suficiente”
Iz = “No he podido proteger lo suficiente a mis hijos”
D = “No he podido proteger lo suficiente a mi Marido /mujer ”
Caso
Hombre que se dio cuenta de que su hijo a los 15 años fumaba y bebía, siempre lo había cuidado su mujer. Se desvalorizó por no haber hecho bien su trabajo como padre. Además su empresa pasaba por dificultades y estaba preocupado, era como un hijo, la había creado, la había hecho crecer.
La capsulitis retráctil, capsulitis adhesiva, más comúnmente conocida como “hombro congelado”

Tendinitis

Recordemos; El hombro si duele a menudo, son los tendones…Es un conflicto en el presente, en la actualidad Si es cápsula articular, es una noción de protección. Si son los ligamentos, es un conflicto de futuro.
Caso;
Lampista que viene con problemas en los ligamentos del hombro D. Mi pregunta es…¿Qué es lo que te preocupa de tu trabajo en el futuro?…Me cuenta; que ha cogido una obra muy grande y no sabe si podrá llevarla a cabo.

Luxación Recidivante

Soy diestro y tengo una luxaciónen el hombro D.; “Quiero más libertad en mi función de ser humano” Más libertad, significa, “quiero ser yo mismo, no quiero estar atrapado en mi familia”… en mi trabajo… Es como si quisiera llevar mi “cabeza” del húmero a otro lugar.

El codo

Arquetípicamente, son movimientos en relación al Trabajo. -Descodificación en relación al trabajo-
-Caso-Un joven de 18 años se fractura el codo, el vínculo está en que el padre es mecánico y propietario de un taller, quiere que el hijo trabaje con el, y el hijo no quiere. El quiere ser Dijokei, está en conflicto porque no lo puede manifestar, es una Conversión Repetitiva a Mínimos, ya que tiene duración de varios meses. Se fractura el codo para no ir a trabajar.

Èczema en el codo:

“Me siento separado del trabajo”
-Caso- Un chico joven con eccema en el codo. En el insti. Además de las asignaturas, había un club de fotografía, pero como no estudiaba, los padres le quitaron del club, y el eccema tenía relación con este tema.

Luxación

“Quiero + libertad, quiero salir de esta situación”

El interior del codo tiene que ver con el afecto,
El exterior con el trabajo.

Epicondilitis

IZ:“Me desvalorizo en el gesto”

Resentir; “Quiero algo y me lo impiden” (codo de tenista) “Siempre voy cogida de la mano de otro” (En referencia al trabajo

D: “Estoy obligado y no tengo ganas”

Chica de 37 años, enfermera de hospital, dolor en el codo derecho, desde hace 6 meses. Diagnóstico; Epicondilitis
Situación; Estoy trabajando en una sala del hospital, y que para todos mis compañeros y para mi, es la peor. No me gusta el trabajo que estoy haciendo, y no me valoran lo que hago, pienso que estoy haciendo lo que no le gusta a nadie.
Resentir; “Estoy harta de que no se me valore en mi trabajo”
Creencia-Valor; “Mi padre siempre me decía, que hay que trabajar por un reconocimiento y un valor”

Radio

Relacionado con el radio de acción, todo lo que está al alcance de la mano: Casa, profesión, familia, estudios.

Cúbito

Resentir: “No quiero compartir la educación de mis hijos con mi madre”
(No hay descodificaciónes conocidas)

Muñeca (Síndrome del Túnel Carpiano)

Precisió de los movimientos. La cabeza reflexiona, la mano actúa. Hablamos de la negación de losconflictos:

“Negación de lo que yo tengo en mente”
“Negación de mis conflictos
“Lo que pienso, no lo realizo”
“Tengo un conflicto particular, y sobre todo no lo quiero ver”.
¿Hay algo que te niegas a ver en tu familia?

Sin olvidarnos de que la muñeca es trabajo
“El peso negado… Se niega lo que no se quiere ver”

Quistes en la muñeca

“Negación de la realidad”

La mano – (Dupuy –Trend)

Los dedos se quedan retraídos por retracción de la aponeurosis palmar. Relacionado también con los dedos.

Dedo I: Es la boca, función materna, relacionado con la nutrición afectiva.
Dedo II: Nariz, sexualidad arcaica, y también función paternal (regañar).
Dedo III: Sexualidad real o simbólica.
Dedo IV: Compromiso, alianza, cambio de identidad (cambio de apellido cambio de casa), contratos, Duelos
Dedo V: Oreja, relacionado con secretos.

Artritis reumatoide

Pistas:
1.- Padre, La mano en su conjunto, es padre
2.- Como yo trabajo, en la realidad de mi profesión. Que hago con mis dedos en mi profesión.
“Me desvalorizo en el movimiento que hago” “Desvalorización en mi profesión”
Todas las patologías terminadas en “itis” esconden cólera y rabia contenidas.
( la causa de la AR sigue siendo desconocida )
Manipulación; a nivel etimológico, es igual a mano; “Me siento manipulado”
Caso;
Sra. de 52 años, profesora de primaria, con artritis en los dedos de las dos manos.
Situación: Desde hace dos cursos escolares, ella siente que “No es útil en su trabajo”… no le gusta manipular la plastilina ni el barro, en los juegos de los niños, y piensa que así no puede enseñar a los niños lo suficientemente bien para su desarrollo manual. Pide el cambio de nivel de clase, con niños más mayores, durante ese período de cambio, aparece la Artritis.

Escafoides

Escafo = nave. En el antiguo Egipto era la nave que transportaba a los muertos. A menudo, con el escafoides hay una;

“Noción de viaje real (vacaciones)
o simbólico” (viaje astral, viaje por drogas, viaje emocional)…

Fibromialgia

Todos los enfermos de fibromiálgicos sienten que la gente no les cree porque el dolor no se ve. Es un sufrimiento interior, es la enfermedad de las fibras familiares

fibras= vínculos familiares, Los agarres familiares…
mio=músculo, La impotencia, “tengo que someterme a la situación”
algia= dolor, Dolor psíquico que va a materializarse en dolor físico

La doble obligación, es un concepto que fue descubierto en Palo Alto. Son personas que están siempre bloqueadas en las historias familiares.
“Voy hacia la persona que quiero pero al mismo tiempo es mi verdugo”

Dr. Salomón Sellam

 

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febrero 11, 2021 By : Category : Bionergetica Medicina Natural Monografia Tags:, , , , , ,
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Mudras: ¿Qué son y para qué sirven?

Para las filosofías más antiguas -igual que para la física actual- todo es energía y todo tiene significado. Tanto lo que vemos como lo que no vemos y toda la materia que nos rodea contiene información. Todo lo que nos compone como organismos vivos también.

En la Medicina Tradicional China conocemos los meridianos principales y algunos extraordinarios Pero se utiliza toda una red de meridiano sin nombre  disfundido generalmente, como una fascia de trasporte de energia que cohexiona e interelaciona todo el cuerpo. En la Medicina Ayurveda de la India a esta red tambien se la llama Nadis.

¿Qué es un mudra?

Mudra en sánscrito quiere decir “sello” o “anillo para sellar”, esta traducción es una descripción del movimiento invisible que resulta del gesto ya que, cuando unimos los dedos de la mano formamos una especie de anillo que permite concentrar la energía o hacer contacto con una energía en particular.

Uniendo un dedo con otro hacemos contacto y cerramos un tipo especial de circuito que permite una cualidad de energía, una intención o una vibración en particular.

El uso de gestos ceremoniales sagrados con las manos existen representados desde hace mas de 5000 años en el antiguo Egipto, y en otras culturas antiguas, siempre con la misma idea detrás. En el hinduismo aparecen con el nombre de mudras hace miles de años y actualmente dentro de esta tradición existen 24, es decir uno por hora del día.

Solo hay que ponerse a mirar con atención las imágenes en templos o iglesias para darse cuenta de  que en todas partes y en todas las religiones hay representaciones de santos o maestros importantes haciendo distintos mudras.

Utilizar los mudras es un arte completo, lleno de simbolismo y basado en una práctica ancestral.

Algunos símbolos son simples y fáciles de recordar: la mano derecha representa el Sol, la izquierda a la Luna y cada dedo encarna un sinfín de información, vemos lo más destacado:

Pulgar

Representa a Dios, el fuego, el meridiano del pulmón, el planeta Marte, la fuerza de voluntad, la lógica, el ego y el “yo superior”. En el pulgar se representa nuestra esencia divina.

Índice

El éter, la garganta, el intestino grueso y el meridiano del estómago, el planeta Júpiter, el don de mando, la inspiración y la intuición, también el poder del pensamiento. En el índice se representan los distintos estados de ánimo.

Medio

El planeta Saturno, la paciencia y el control emocional, el chakra del corazón, la vesícula biliar, elemento aire. En el dedo medio se representa la energía necesaria para actuar y vivir en armonía.

Anular

El dedo del Sol, simboliza la vitalidad, la energía y la salud, el chakra raíz, la vida familiar y los asuntos del amor, serenidad y esperanza, hígado, el elemento tierra y la fuerza necesaria para protegernos y defender nuestro territorio.

Meñique

El planeta Mercurio, la comunicación y la creatividad, el segundo chakra, el “yo inferior”, el elemento agua. El meñique representa nuestra capacidad para interactuar con otras personas.

Realizar un mudra es un acto personal extremadamente sencillo, que incluso puede pasar desapercibido. Podemos utilizarlos en cualquier situación o ambiente en el que estemos y comenzar a disfrutar de los resultados inmediatamente. Pero es dentro de un marco de espiritualidad abierta e hiperconectada donde entendemos en profundidad porqué un gesto que se hace con las manos se transforma en un movimiento sagrado con sentido trascendente.

Visto así un mudra es una puerta. Una puerta que nos conecta con nuestro interior más celeste, una puerta que nos invita a la conexión con el todo. 

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febrero 3, 2021 By : Category : Asociacion Internacional Ayurveda Biblioteca Medicina Natural Meditacion Mudras Sensaciones Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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Acupuntura eficaz para las hernias de disco lumbar

La acupuntura es eficaz para aliviar la hernia de disco lumbar y mejora la movilidad. Los investigadores concluyen que los pacientes que reciben acupuntura en un régimen de tratamiento integrado tienen resultados superiores para los pacientes en comparación con los pacientes que solo reciben terapia de masaje o medicamentos. Los investigadores señalan que la estimulación de ciertos puntos de acupuntura mejora la circulación sanguínea y el metabolismo, reduciendo así la neuritis (inflamación del nervio periférico) al activar el qi y la sangre. [1] Los resultados de dos investigaciones independientes demuestran que la acupuntura es una modalidad de tratamiento eficaz para el tratamiento del dolor lumbar debido a hernias de disco.

En un estudio de 94 casos de hernia de disco lumbar intervertebral (Henan, China), los resultados del grupo de acupuntura fueron superiores a los del grupo de control. En el estudio, los pacientes se dividieron al azar en dos grupos. El grupo de control estaba compuesto por 21 hombres y 26 mujeres; la edad de los pacientes osciló entre 35 y 68 años, con una edad media de 51,46 ± 5,33. El grupo de acupuntura estaba compuesto por 25 hombres y 22 mujeres; la edad de los pacientes osciló entre 32 y 65 años, con una edad media de 50,74 ± 5,26. Los pacientes de ambos grupos tenían una duración de la enfermedad de uno a cinco años antes del tratamiento. Ambos grupos tenían pacientes con un número equivalente de protuberancias y extrusiones de disco (diagnosticadas por CT o MRI).

Ambos grupos recibieron terapia de masaje con tuina. Los pacientes tomaron una posición supina y los terapeutas movieron las manos en la cintura, las caderas y las piernas durante un período de 10 a 15 minutos. Los terapeutas aplicaron presión a lo largo de la columna, bilateralmente, con los pulgares. A continuación, se adoptó una posición lateral para que los terapeutas doblaran ligeramente las caderas. Después de un masaje de 3 minutos en ambos lados, los pacientes descansaron en la cama y recibieron un masaje relajante durante otros tres minutos. La terapia de masaje se realizó a diario. En el grupo de observación del tratamiento con acupuntura, se insertaron agujas en los siguientes puntos de acupuntura utilizando un método de giro, elevación y empuje:

BL23 (Shenshu)
GB30 (Huantiao)
BL40 (Weizhong)
SP6 (Sanyinjiao)
BL37 (Yinmen)
BL54 (Zhibian)
GB34 (Yangling)
Después de obtener una sensación deqi, se colocó moxa al final de las agujas y luego se encendió para asegurar que los pacientes sintieran una sensación cálida en los puntos de acupuntura. El tratamiento con aguja tibia duró 25 minutos después de obtener deqi. El tratamiento se administró diariamente durante 30 días.

Los indicadores de observación incluyeron la escala de calificación del dolor lumbar de la Asociación Ortopédica Japonesa (JOA) y la escala de medición de la independencia funcional (FIM). Después del tratamiento, el grupo de acupuntura demostró mejoras más significativas en todas las métricas para estos dos indicadores. El estándar de efecto curativo del diagnóstico del síndrome de la enfermedad de la MTC para las medidas de resultado constaba de tres categorías: significativamente efectivo (se eliminó el dolor de cintura y piernas, las piernas pueden elevarse más de 70 grados), efectivo (se alivió el dolor de cintura y piernas, normalizó la función de la cintura y las piernas), ineficaz (los síntomas persistieron o se agravaron). Los resultados muestran que 36 casos dentro del grupo de acupuntura alcanzaron el nivel significativamente efectivo y 8 casos fueron efectivos, manteniendo tasas de resultado exitosas más altas en 93.62% en comparación con el grupo de control de masaje con tuina en 78,72%. [2]

En un estudio similar en 90 casos de hernia de disco lumbar, los pacientes del grupo de control recibieron medicamentos que incluían Fenbid (una marca para el ibuprofeno: 0,3 g / dosis, dos veces al día), cápsulas de Jingfujang Yaotongning (1,2 g / dosis, dos veces al día) y Fufang Danshen Tablets (0,96 g / dosis, dos veces al día). Los otros 45 pacientes fueron tratados con acupuntura con aguja caliente y moxibustión en la región local del dolor. Los principales puntos de acupuntura utilizados fueron los mismos que los de la investigación mencionada anteriormente. Los pacientes recibieron cuatro sesiones diarias de 30 minutos y todo el curso duró tres semanas. Se registró una cantidad más significativa de alivio del dolor y mejora de la calidad de vida en el grupo de acupuntura que en el grupo de medicación.[3] Los dos estudios indican que la acupuntura es una modalidad de tratamiento eficaz para el alivio del dolor y la disfunción relacionados con la hernia de disco lumbar.

Notas:
[1] Wuxiao, Tratamiento de 90 casos de hernia lumbar con acupuntura caliente, Medicina tradicional china de Jiangxi 08 de agosto de 2020 Total 51 Vol .452.
[2] Wangtian, Observación clínica sobre el tratamiento de la herniación del disco intervertebral lumbar, acupuntura y masaje, REVISTA DE MEDICINA PRÁCTICA CHINA TRADICIONAL 2020.Vol.36 No.8.
[3] Wuxiao, Tratamiento de 90 casos de hernia lumbar con acupuntura caliente, Medicina tradicional china de Jiangxi 08 de agosto de 2020 Total 51 Vol .452.

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La Acupuntura eficaz para el dolor de hombro y cuello

La acupuntura es eficaz para el dolor de hombro. Dos investigaciones independientes encuentran que la acupuntura es efectiva para el alivio de la periartritis escapulohumeral, que involucra inflamación de la región del hombro (incluidos los tendones, músculos y bolsa). Ambas investigaciones determinaron que la acupuntura mejora con éxito la función del hombro y reduce o elimina el dolor.

Los investigadores del Panjin Central Hospital (Liaoning) concluyen que “la acupuntura puede aliviar significativamente el dolor de hombro y cuello, mejorando así la eficacia clínica”. [1] Compararon dos grupos, uno recibió medicamentos y el otro recibió tuina y acupuntura. El estudio duró de 2017 a 2018. Ochenta pacientes se dividieron al azar en dos grupos. El grupo de observación de drogas estuvo compuesto por 12 hombres y 28 mujeres, con una edad promedio de 53,5 ± 2,3 años. El grupo de acupuntura estaba formado por 19 hombres y 21 mujeres. La edad media del grupo de acupuntura fue de 55,2 ± 1,5 años.

El grupo de observación de drogas fue tratado con medicamentos regulares. Los pacientes tomaron aspirina, sulindac (un AINE) o nimesulida (un AINE) y otros medicamentos para eliminar la inflamación y aliviar el dolor. Además, las áreas afectadas recibieron inyecciones periódicas según la gravedad de los síntomas. Las inyecciones incluyeron tetracaína (6-3 ml), prednisolona (2-3 ml) y vitamina B1 (1 ml). Las inyecciones se aplicaron regularmente en función de los niveles de dolor individuales.

Los pacientes del grupo de acupuntura recibieron técnicas de relajación con masaje de tuina para aliviar la tensión en los hombros antes del tratamiento de acupuntura. Luego se insertaron agujas a una profundidad de 1 a 1,5 cun. Durante los períodos de tratamiento de 30 minutos, los acupunturistas ajustaron las agujas para agregar más estimulación cada diez minutos. Se utilizaron los siguientes puntos de acupuntura:

SI9 (Jianzhen)
LU1 (Zhongfu)
LI11 (Quchi)
Lingxia (陵 下, 2 cun por debajo de GB34 – Yanglingquan)
Los acupunturistas seleccionaron 2 a 3 puntos de acupuntura de la lista antes mencionada para cada paciente, dependiendo de las presentaciones clínicas. Se aplicó una desinfección de rutina. Las agujas de acupuntura eran de calibre 30. El número total de tratamientos varió, dependiendo de las presentaciones clínicas.

Las medidas de resultado consistieron en tres categorías: significativamente eficaz (el dolor de hombro eliminado, las articulaciones de los hombros se mueven con flexibilidad, la calidad de vida del paciente mejoró), eficaz (el dolor de hombro aliviado, los hombros funcionan normalmente la mayoría de los días), ineficaz (los síntomas persisten o empeoran). Después de completar todo el tratamiento, el grupo de acupuntura tuvo una tasa efectiva más alta (90%) en comparación con el grupo de observación de drogas (72,5%).

En otra investigación clínica (realizada en Wenshang, China), los investigadores determinaron que la acupuntura es eficaz para el alivio de la espondilopatía cervical con periartritis del hombro. Se observaron dos grupos. Uno recibió monoterapia de masaje con tuina y el otro recibió una combinación de tuina y acupuntura. Se asignó aleatoriamente a un total de 40 pacientes en los dos grupos. La monoterapia con tuina produjo una tasa efectiva total del 80% y la combinación de acupuntura más tuina produjo una tasa efectiva total del 96,67%. [2] El grupo de tratamiento combinado tuvo resultados superiores en todas las métricas, incluido el alivio del dolor y la función del hombro.

Los tratamientos se administraron en días alternos, con una duración total de 30 días en ambos grupos.
Para el grupo de masaje con tuina, se aplicaron métodos regulares como la manipulación de tracción, la manipulación de rodadura y la manipulación de amasado. La terapia con tuina de 30 minutos se aplicó principalmente a las regiones del músculo deltoides y trapecio. Los pacientes participaron en las sesiones de tuina moviendo sus hombros hacia la izquierda y hacia la derecha, luego formando una posición en T con ambos brazos y finalmente moviendo ambos brazos en un movimiento circular.

Para el grupo de acupuntura, se insertaron agujas de 0,30 mm × 40,0 mm para obtener una sensación deqi; posteriormente, las agujas se mantuvieron durante 30 minutos. Se eligieron los siguientes puntos para la mayoría de los pacientes:

SI9 (Jianzhen)
LI15 (Jianyu)
MUE48 (Jianqian)
Para los pacientes que también experimentaron dolor de cuello, se utilizaron los siguientes puntos:

Ashi (阿 是)
GB21 (Jianjing)
GV20 (Baihui)
GB20 (Fengchi)
MBW35 (Jiaji)
Los investigadores comentaron los resultados. Señalaron que la acupuntura estimula los centros del cerebro para estimular la liberación de encefalinas, contribuyendo así al alivio del dolor. Además, señalaron que la acupuntura mejora la circulación, expulsa los factores patógenos, fortalece la inmunidad y regula las funciones de los órganos internos. En general, concluyeron que la acupuntura reduce los síntomas, mejora la calidad de vida y es una opción de tratamiento viable para pacientes con espondilopatía cervical y periartritis de hombro.

Notas:
[1] Mu Lin, Análisis de la eficacia clínica del tratamiento de la periartritis escapulohumeral con acupuntura, Guía de medicina china, 2019-11-17.
[2] China Prac Med, mayo de 2019, vol. 14, N ° 15.

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La acupuntura eficaz para el dolor de cuello

La acupuntura es eficaz para aliviar el dolor de cuello debido a la espondilosis cervical, un trastorno causado por la degeneración del disco intervertebral. Los investigadores determinaron que la electroacupuntura proporciona resultados terapéuticos óptimos en comparación con la acupuntura manual. La electroacupuntura produjo una tasa efectiva total del 96,67% y la acupuntura manual produjo una tasa efectiva total del 86,7%.

Después de completar todos los tratamientos de acupuntura, 18 pacientes del grupo de electroacupuntura estaban completamente asintomáticos y las funciones del cuello y las extremidades se restablecieron a la normalidad. Otros 11 pacientes tuvieron una reducción significativa de los síntomas y mejoras de las funciones del cuello y las extremidades. Un paciente no experimentó ninguna mejoría, lo que arrojó una tasa efectiva total del 96,67%.

Los investigadores se centraron en el uso de los puntos de Huatuojiaji y compararon tratamientos de acupuntura idénticos, con la excepción de un parámetro. Se agregó electroacupuntura en un grupo y solo se aplicó acupuntura manual en el otro. Cada grupo se subdividió en tres parámetros diagnósticos: radiculopatía cervical espondilótica, mielopatía cervical espondilótica, espondilosis cervical tipo arteria vertebral. Se formularon prescripciones específicas de puntos de acupuntura para cada subgrupo.

Diferenciación de subgrupos
La radiculopatía cervical espondilótica ocurre cuando los nervios están afectados y hay dolor, entumecimiento o debilidad posteriores. La mielopatía cervical espondilótica implica la compresión de la médula espinal; a menudo hay entumecimiento, hormigueo que se extiende a través de los brazos, debilidad, problemas de equilibrio, vértigo, pérdida de las habilidades motoras, dolor y rigidez. La espondilosis cervical de tipo arteria vertebral indica que el proceso degenerativo ha afectado a la arteria vertebral y suele haber mareos o incluso desmayos al girar o doblar el cuello.

Diseño de la investigación
En un ensayo clínico de mayo de 2017 a mayo de 2019 (Beijing, China), se dividieron al azar 60 casos de espondilosis cervical en dos grupos de 30 pacientes. Para el grupo de acupuntura manual, la muestra de pacientes estuvo compuesta por 18 hombres y 12 mujeres, con una edad promedio de 53,7 ± 5,4 años. El grupo de electroacupuntura estuvo compuesto por 17 hombres y 13 mujeres, con una edad promedio de 56,5 ± 5,1. No hubo distinción estadística significativa entre los dos grupos antes de comenzar la investigación. A continuación, los 60 pacientes se clasificaron en 3 categorías según sus síntomas: radiculopatía cervical espondilótica, mielopatía cervical espondilótica, espondilosis cervical tipo arteria vertebral.

Todos los pacientes recibieron acupuntura en los puntos Huatuojiaji de C3–7, bilateralmente. Después de este procedimiento, los pacientes con radiculopatía espondilótica cervical recibieron los siguientes puntos de acupuntura:

GB20 (Fengchi)
GV14 (Dazhui)
LI4 (Hegu)
LI11 (Quchi)
GB21 (Jianjing)
Los pacientes con mielopatía cervical espondilótica recibieron los siguientes puntos de acupuntura:

LV8 (Ququan)
PC3 (Quze)
MHN3 (Yintang)
GB20 (Fengchi)
Los pacientes con espondilosis cervical de tipo arteria vertebral recibieron lo siguiente:

PC3 (Quze)
BL40 (Weizhong)
BL23 (Shenshu)
GV3 (Yanyangguan)

Técnicas de acupuntura
Se esterilizaron agujas con una longitud de 1,5 cun y luego se insertaron en los puntos antes mencionados con un ángulo de 30 grados, utilizando una técnica de manipulación Ping Bu Ping Xie (tonificación y atenuación suaves). La profundidad óptima fue de 0,5 a 1 cun, lo que garantiza que los pacientes experimenten una sensación de deqi adolorida o adormecida. Las agujas se mantuvieron durante 20 minutos. El tratamiento se administró en días alternos durante 60 días.

Ambos grupos recibieron los mismos tratamientos; sin embargo, el grupo de electroacupuntura también recibió estimulación de electroacupuntura. Las agujas de acupuntura se conectaron a un dispositivo de electroacupuntura con una onda densa y escasa, con el nivel de intensidad ajustado a los niveles de tolerancia del paciente. Las agujas se mantuvieron durante 20 minutos una vez que se inició la electroacupuntura.

Principios de la medicina china
Las investigaciones citaron los principios de la medicina china para las opciones del protocolo de tratamiento: la acupuntura regula el qi y la sangre, relaja los meridianos y activa las colaterales. El tratamiento en los puntos EX-B2 (Huotuoiaji), en particular, rompe la estasis a lo largo del meridiano Tai Yang, disipa el frío y el viento, regula la microcirculación interna de la sangre. En consecuencia, se restablece el suministro de sangre al cuello del paciente, lo que alivia en gran medida los síntomas clínicos. [1]

Las métricas de observación se basaron en la eficacia clínica. Las medidas de resultado consistieron en tres categorías: recuperado (síntomas clínicos eliminados, el cuello y las extremidades funcionan normalmente), eficaz (los síntomas clínicos se alivian, la función del cuello y las extremidades mejora), ineficaz (los síntomas persisten o se agravan). De los 30 casos en el grupo de electroacupuntura, 18 casos recuperados, 11 casos fueron efectivos y un caso fue ineficaz, lo que hace que la tasa efectiva total sea del 96,67%. El grupo de acupuntura manual logró una tasa efectiva total del 86,70%.

Investigación de la mielopatía cervical espondilótica
Una investigación independiente produjo hallazgos similares sobre la acupuntura para el tratamiento de la mielopatía cervical espondilótica. El estudio comparó la eficacia de la electroacupuntura y la acupuntura manual. Desde abril de 2016 hasta mayo de 2018, 60 pacientes se dividieron aleatoriamente en dos grupos. La edad de los pacientes osciló entre 40 y 70 años. El grupo de electroacupuntura estuvo formado por 17 varones y 13 mujeres, con una edad media de 57,95 ± 1,37. El grupo de acupuntura manual estaba formado por 19 hombres y 11 mujeres, con una edad media de 55,83 ± 1,12 años.

A ambos grupos se les prescribieron medicamentos convencionales, incluidas inyecciones intravenosas de manitol, inyecciones intravenosas de dexametasona fosfato sódico (un corticosteroide) y tabletas orales de mecobalamina (vitamina B12). Los medicamentos se administraron durante un período de cuatro semanas. Los dos grupos recibieron tratamiento en los siguientes puntos de acupuntura bilateralmente:

EX-B2 (Huatuojiaji, C4–7)
GB20 (Fengchi)
LI11 (Quchi)
TB5 (Waiguan)
ST36 (Zusanli)
SP6 (Sanyinjiao)
El grupo de electroacupuntura recibió electroacupuntura en puntos de acupuntura EX-B2 (Huatuojiaji, C4-7). Estaban conectados a un dispositivo de electroacupuntura con una onda intermitente. La frecuencia se estableció en 80 Hz / min. La intensidad se basó en los niveles de comodidad de cada paciente. Se administraron veinte minutos de electroacupuntura o acupuntura manual a los grupos cada día durante un período de 4 semanas.

Las medidas de resultado fueron los mismos parámetros clínicos básicos que la investigación anterior. El grupo de electroacupuntura demostró mejores resultados en los pacientes, con una tasa efectiva del 96,67%, en comparación con el 93,33% en el grupo de acupuntura manual. En particular, los pacientes del grupo de electroacupuntura mostraron mejoras más significativas en la Escala Visual Analógica (EVA) y las puntuaciones de calidad de vida. [2]

Referencias:
[1] Lu Yuling, Efecto clínico de la electroacupuntura en el punto Jiaji en el tratamiento de la espondilosis cervical, DOCTORES DE LA COMUNIDAD CHINA, 2020.02.054.
[2] Jiang Guo, Observación sobre el tratamiento de la mielopatía espondilótica cervical mediante electroacupuntura en los puntos Jingzhuibing, Clinical Journal of Chinese Medicine, 2019 (11) No 34.

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El Cuerpo Humano En Numeros

EL CUERPO HUMANO:

  • 1: Número de huesos: 206
  • 2: Número de músculos: 639
  • 3: Número de riñones: 2
  • 4: Número de dientes de leche: 20
  • 5: Número de costillas: 24 (12 par)
  • 6: Número de cámara de corazón: 4
  • 7: Arteria más grande: Aorta
  • 8: Presión arterial normal: 120/80 Mmhg
  • 9: Ph de sangre: 7.4
  • 10: Número de vértebras en columna vertebral: 33
  • 11: Número de vértebras en el cuello: 7
  • 12: Número de huesos en oído medio: 6
  • 13: Número de huesos en la cara: 14
  • 14: Número de huesos en cráneo: 22
  • 15: Número de huesos en el pecho: 25
  • 16: Número de huesos en brazos: 6
  • 17: Número de músculos en el brazo humano: 72
  • 18: Número de bombas en el corazón: 2
  • 19: Organo más grande: Piel
  • 20: Glándula más grande: Hígado
  • 21: Célula más grande: óvulo femenino
  • 22: Célula más pequeña: Espermatozoide
  • 23: Hueso más pequeño: Estribo del oído medio
  • 24: Primer órgano trasplantado: Riñón
  • 25: Longitud media de intestino delgado: 7m
  • 26: Longitud media de intestino grueso: 1.5 m
  • 27: Peso promedio del bebé recién nacido: 3 kg
  • 28: Tasa de pulso en un minuto: 72 veces
  • 29: Temperatura corporal normal: 37 C° (98.4 f°)
  • 30: Volumen promedio de sangre: 4 a 5 LITROS
  • 31: LAPSO DE VIDA Glóbulos rojos: 120 días
  • 32: LAPSO DE VIDA Glóbulos blancos: 10 a 15 días
  • 33: Período de embarazo: 280 días (40 semana)
  • 34: Número de huesos en pie humano: 33
  • 35: Número de huesos en cada muñeca: 8
  • 36: Número de huesos en la mano: 27
  • 37: Glándula endocrino más grande: Tiroides
  • 38: Organo linfático más grande: Bazo
  • 39: Hueso más grande y fuerte: Fémur
  • 40′: Músculo más pequeño: Stapedius (oído medio)
  • 41: Número de cromosoma: 46 (23 par)
  • 42: Número de huesos bebé recién nacido: 306
  • 43: Viscosidad de sangre: 4.5 a 5.5
  • 44: Grupo de sangre donante universal: O
  • 45: Grupo de sangre receptor universal: AB
  • 46: Mayor glóbulo blanco: Monocito
  • 47: Más pequeño glóbulo blanco: Linfocito
  • 48: Al aumento del recuento de glóbulos rojos es llamado: Policitemia
  • 49: Banco de sangre en el cuerpo es: Bazo
  • 50: Río de la vida se llama: Sangre
  • 51: Nivel normal colesterol sanguíneo: 100 mg/dl
  • 52: Parte fluida de la sangre es: Plasma

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enero 19, 2021 By : Category : Anatomia Anatomia Asociacion Internacional Biblioteca Campaña Humanitaria Nepal info Medicina Natural Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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Los seis sonidos curativos del chi kung


Se trata de seis sonidos cuya vibración refuerza y depura cada uno de los principales órganos y sus canales energéticos asociados.
Los sonidos han de hacerse en el orden sugerido, (ciclo generativo).
Sentado cómodamente y con la columna recta es lo ideal, aunque otras posturas son aceptadas.
El objetivo es deshacerse de las energías negativas que ciertas emociones nos generan.
Transmutarlas en luz y energía positiva.
No insumen mas de unos 15 minutos y dejan al cuerpo limpio de toxinas, clave fundamental no solo para mantener la salud, sino para el desarrollo espiritual.
Cada sonido se debe repetir 3, 6, 9, 12, 24, ó 36 veces, expirando hasta que se note que el aire que sale por la boca es frío.
Al inspirar se lleva energía positiva –una luz blanca- y se le sonríe al órgano, enviándole gratitud y alegría.
Lo ideal es que el sonido sea emitido hacia el órgano, para masajearlo con la vibración
LA PRÁCTICA…
Con los ojos cerrados se atiende al órgano (se pone la atención en él):

  1. PULMONES: Con la lengua detrás de los dientes cerrados y con una exhalación lenta y prolongada, producir el sonido SSSSSSS
    Hacerlo con la intención de soltar todas las tristezas y depresiones. Si viniera a la mente una situación o recuerdo triste aprovechar para eliminarlo. Este sonido limpia de toda tristeza al pulmón, el órgano donde se guardan esta emociones.
    Al inspirar llevar la energía del coraje, del valor y el buen animo a los pulmones. Sonreír y brindarle amor a estos órganos. Conviene visualizarlos envueltos en una luz blanca.
  2. RIÑONES: Formar una O con los labios como si se soplase la vela de cumpleaños y con una exhalación lenta y prolongada emitir el sonido HOOOOOO, al tiempo que se elimina el miedo e inseguridad.
    Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que produce miedo e inseguridad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el miedo de la situación.
    Durante los periodos de descanso respire a los riñones y sonríele mientras le envía una luz azul o negra brillante. Sienta la virtud de la Bondad y Paz.
  3. HÍGADO: ponga la lengua junto al paladar y con una exhalación lenta y prolongada, produzca el sonido SSHHHHHHHHHHHH. Al mismo tiempo que elimina la rabia, la Ira, la cólera, la agresividad.
    Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce rabia, cólera o agresividad, no lo aparte de su mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar la situación o persona de su mundo interior, para transmutarlo.
    Durante los periodos de descanso respire hacia el hígado y sonríale al tiempo que lo rodea de una luz verde brillante. Sienta la virtud de la Amabilidad.
  4. CORAZÓN: Con la boca completamente abierta colocando la punta de la lengua detrás de los dientes inferiores haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido HAAAAAAAAA y elimina el orgullo, el odio, la soberbia, la impaciencia y la prisa.
    Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce esta emociones que está eliminando, no lo aparte de tu mente, sino piense en ello mientras hace el sonido para eliminar el odio, orgullo, etc. de la situación o de la persona. Durante los periodos de descanso respire y sonría al Corazón al tiempo que lo rodea de una luz roja brillante. Sienta la virtud del Amor, y la Felicidad.
  5. BAZO: Ponga otra vez la lengua junto al paladar y haga una exhalación lenta y profunda al tiempo que produce el sonido GUUUUUUUUUUU ( desde la garganta como el sonido de “Gemir”) y elimina la preocupación.
    Si le viene a la mente en ese momento una situación o persona que le produce preocupación, no lo aparte de su mente, mas bien piense en ello mientras hace el sonido para limpiar la situación o la persona..
    Durante los periodos de descanso respire y sonría al Bazo al tiempo que lo rodea de una luz amarilla brillante y siente la virtud de la Belleza que potenciará positivamente este órgano.
  6. TRIPLE CALENTADOR: Si es posible haga este ejercicio tumbado. Con la boca abierta exhale lentamente el aire mientas hace el sonido HIIIIIIIIIIIIII. Cuando pare para exhalar, trate de imaginar un rodillo grande que va aplanando el pecho, el estómago y el abdomen, y siéntase vacío ( es como cuando aplastamos con la mano una bolsa de plástico para guardarla. Sonría al triple calentador (no es un órgano).
    Esto equilibrará todas la energías activadas por los demás sonidos y relaja el cuerpo en general.
    La práctica habitual de estos ejercicios depura al organismo de energías negativas, hace prevalecer nuevos y poderosos estados de conciencia de tal forma que se torna cada vez mas improbable caer en tristezas, depresiones, cóleras, miedos, etc.
    Un estado de completitud y felicidad se instala, es nuestro estado de conciencia original.

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diciembre 22, 2020 By : Category : Acupresion Acupuntura Asociacion Internacional Biblioteca Medicina Natural Qi Gong Tags:, , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,
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Cómo las bacterias en nuestro intestino influyen en nuestra mente.

Cómo las bacterias en nuestro intestino influyen en nuestra mente.

Ha habido una creciente comprensión y exploración por parte de psicólogos, psiquiatras, médicos e investigadores sobre el papel que juegan nuestras bacterias intestinales en nuestro estado de ánimo, sobre todo la experiencia de la ansiedad.
Las estadísticas sobre la ansiedad son asombrosas y tienen una tendencia al norte cada año que pasa. Considere estas estadísticas: Según la Asociación Estadounidense de Ansiedad y Depresión (y NIMH), la ansiedad es la enfermedad mental más común en Estados Unidos en la actualidad.

Se estima que 40 millones de adultos (mayores de 18 años) o el 18 por ciento de la población respaldan los síntomas de ansiedad (sin mencionar uno de cada ocho niños). El tratamiento de la ansiedad representa un tercio de los $ 148 mil millones de dólares que se gastan anualmente en enfermedades mentales en Estados Unidos .

En otras palabras, gastamos $ 42 mil millones al año en el tratamiento de los trastornos de ansiedad en Estados Unidos. Las mujeres tienen un 60 por ciento más de probabilidades de desarrollar un trastorno de ansiedad que nuestros homólogos masculinos. Estas cifras son aterradoras para mí como médica, mujer y madre.

La relación simbiótica entre nuestra salud intestinal y cómo nos sentimos es un tema candente de discusión e investigación. Los científicos, médicos y profesionales de la salud mental son cada vez más conscientes de la importante relación entre el equilibrio de las “criaturas” en nuestro intestino y cómo experimentamos nuestro cerebro, estado de ánimo y emociones. Entonces, antes de comenzar a discutir qué podemos hacer para optimizar esta importante relación, exploremos los procesos subyacentes.

Desde un punto de vista holístico, nuestro intestino se conoce como el “segundo cerebro” y existen razones estructurales / anatómicas para esta referencia. El “segundo cerebro”, conocido científicamente como el sistema nervioso entérico, consta de vainas de neuronas ubicadas en las paredes de nuestro intestino. Nos referimos a estas vainas como el nervio vago y va desde nuestro esófago hasta nuestro ano, aproximadamente nueve metros de largo.

Acerca de las bacterias en su intestino y su relación con el cerebro
Sabía usted que:

Las bacterias, hongos y virus que componen la microflora de su cuerpo superan en número a las células de su cuerpo por 10 a 1.

El 95 por ciento del suministro de serotonina del cuerpo se encuentra en nuestros intestinos.

El nervio vago contiene 100 millones de neuronas, que son más neuronas de las que contienen la médula espinal o el sistema nervioso periférico.

Hay más de 100 billones de células bacterianas contenidas en el intestino.

Nuestro intestino envía mucha más información a nuestro cerebro que al revés.

“Síndrome del intestino permeable”: síntomas y cómo afecta al cuerpo
Cuando el precario equilibrio de las bacterias en nuestro intestino se altera, a menudo experimentamos síntomas asociados con el síndrome del intestino irritable y otros trastornos relacionados con el sistema gastrointestinal. Es probable que estos síntomas comiencen como quejas de hinchazón, gases, estreñimiento o diarrea.

Estos síntomas suelen ser indicadores del “síndrome del intestino permeable”, en el que la pared intestinal se vuelve permeable y las partículas de comida comienzan a escapar del tracto digestivo y gastrointestinal. Cuando esto ocurre, el efecto dominó de los problemas se vuelve inevitable y, por lo tanto, comienzan los patrones de síntomas en cascada que afectan a decenas de millones de estadounidenses que luchan con trastornos relacionados con el tubo digestivo.

Debido a la interconexión de nuestro cerebro y sistema nervioso entérico, a través del nervio vago, una vez que nuestras bacterias intestinales están fuera de control, somos vulnerables a un patrón de malestar emocional, generalmente marcado por episodios crecientes de ansiedad y depresión.

¿Cómo se desequilibran tanto nuestras bacterias intestinales? Estas son algunas de las muchas formas en las que accidentalmente (y a veces inevitablemente) contribuimos a este patrón de perturbación:

Estrés excesivo y no controlado

Demasiado uso de antibióticos.

Uso prolongado de esteroides.

Infecciones intestinales

Alto contenido de azúcar; dieta baja en fibra (en otras palabras, dieta estadounidense estándar)

Consumo regular de alcohol

Si está leyendo este blog y se siente relacionado con este contenido, lo animo a buscar ayuda profesional para comprender mejor lo que estos síntomas significan para su constitución única. Tomar el tipo correcto de probiótico para ayudar a restablecer el equilibrio en la microflora en su intestino es un paso, pero a menudo con problemas gastrointestinales más avanzados y síntomas más agudos basados ​​en la ansiedad, es necesario curar primero la permeabilidad de la pared intestinal antes de agregar probióticos.

Probióticos y otros consejos caseros para promover una buena salud intestinal
Existe un creciente cuerpo de investigación que está explorando probióticos específicos de cepas para ayudar a mitigar los síntomas agudos de ansiedad. Por ejemplo, en ensayos clínicos que involucran el estudio de ratones, se ha demostrado que Bifidobacterium longum y Lactobacillus Rhamnosus ayudan a normalizar el comportamiento similar a la ansiedad. Lactobacillus parece actuar sobre los receptores GABA, un neurotransmisor inhibidor involucrado en la regulación de la ansiedad aguda. GABA es el receptor influenciado cuando toma una benzodiazepina como Xanax o Ativan.

Existe un área floreciente de interés e investigación que explora el uso de probióticos para tratar una amplia variedad de enfermedades mentales. Las compañías farmacéuticas están intentando crear una nueva línea de medicamentos psiquiátricos denominados psicobióticos , pero este campo de investigación aún está en su infancia.

Entonces, dicho esto, hay muchas cosas que podemos hacer desde la comodidad de nuestro hogar para comenzar el proceso de realineación del equilibrio de nuestra flora intestinal. Como puede imaginar, la mayor parte implica limpiar nuestra dieta, ser consciente de la relación entre la comida y el estado de ánimo y explorar nuestros hábitos y patrones. A continuación se muestran los pasos de acción que puede tomar en un esfuerzo por comenzar el proceso de curación de su intestino, mente y cerebro:

Por lo general, se necesitan un mínimo de 90 días para que estas sugerencias tengan la máxima eficacia:

Eliminar azúcares: los azúcares “falsos”. No estamos hablando de eliminar frutas enteras. Más bien, eliminar los productos horneados, las galletas, los helados y los productos azucarados comprados en la tienda que causan estragos en las bacterias en nuestro intestino y conducen a patrones cíclicos de antojos emocionales y físicos.

Elimine todos los almidones simples y reduzca la ingesta de almidones incluso complejos.

Agregue alimentos fermentados y vivos. Intente evitar los yogures comprados en la tienda aunque se consideren fermentados.
Estos productos están cargados de azúcares y a menudo terminan agravando el desequilibrio.

Considere tener la gran mayoría de su dieta de alimentos de origen vegetal. En términos generales, coma tantas verduras como desee en la forma que desee. Evite el uso de aderezos, etc., comprados en la tienda, que están cargados de azúcar y conservantes. Si su tracto gastrointestinal está especialmente dañado, considere cocinar todas sus verduras antes de consumirlas.

Consume alimentos con alto contenido de ácidos grasos Omega-3 (nueces, salmón, lino, algunos tipos de calabaza, etc.).

Trate de consumir fuentes locales y orgánicas de proteína animal. Si lo hace, reducirá la ingestión de antibióticos no deseados y productos químicos basados ​​en piensos.

Hable con su médico si el uso de un probiótico o prebiótico beneficiará su situación particular. Un probiótico introduce cepas específicas de bacterias buenas, mientras que un prebiótico introduce carbohidratos que sirven de alimento a las bacterias que ya están presentes en su intestino.

Ejercicio. Nuevamente, más días de los que no. Suficiente para sudar. El objetivo es encontrar alegría en ello. Pero si lo odias, está bien. Hazlo de todos modos.

Beba principalmente agua.

Trabaje con un terapeuta profesional para metabolizar traumas pasados, identificar patrones de pensamiento defectuosos e implementar habilidades basadas en la atención plena para administrar mejor su sistema nervioso central.

Implemente una práctica diaria de atención plena / meditación. El objetivo es observar tu mente, no aclararla ni controlar tus pensamientos. Observación simple y respiración equilibrada. Esta es una forma reparadora y relajante de calmar el sistema nervioso central y recalibrar el nervio vago.

Explorar la relación entre nuestro estado de ánimo y nuestras bacterias intestinales revela una relación interconectada entre la mente, el cerebro y el cuerpo, a través del sistema nervioso entérico y el nervio vago. Esta relación es la base de por qué es fundamental abordar su malestar emocional desde un enfoque holístico e integrado de su bienestar.

La buena noticia es que debido a que ahora sabemos y entendemos que existe una conexión entre la mente y el cuerpo, tenemos el conocimiento y las herramientas para realizar cambios inmediatos que producirán resultados significativos en cómo nos sentimos. Cuanto mejor comprendamos y participemos de nuestro propio sentido de bienestar y empoderamiento, más probabilidades tenemos de embarcarnos en un cambio que comienza desde adentro.

Fuente: https://www.elephantjournal.com/

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