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Plantas medicinales de gran utilidad para el asma y trastornos respiratorios.


– Abeto (Picea excelsa). Las yemas del abeto son antiescorbúticas y diuréticas. Se emplean en las afecciones catarrales de los bronquios. El falso abeto (Abies alba) también se usa en la tos crónica.
– Abro (Abrus precatorius, L.). Las infusiones de esta planta se utilizan en la ronquera y catarro de pecho, tos, asma y bronquitis.
– Apio (Apium graveolens). Entre algunas de las propiedades del apio se incluyen: tónica, estimulante, antifebrífugas, carminativa y diurética. El apio es excelente para la salud.
– Azafrán (Croccus sativus, L.). El azafrán es antiespasmódico y sedante. Se emplea en la tos ferina, espasmos, asma, etc.
– Beleño (Hyosciamus niger, L.). Es calmante, analgésico y antiespasmódico. Se utiliza en la tos nerviosa, tos ferina, asma, etc.
– Belladonna (Atropa belladona, L.). Puesto que es sumamente tóxica se emplea principalmente en homeopatía. Es eficaz contra las contracciones espasmódicas de los músculos.
– Betonica (Stachys officinalis). Toda la planta tiene propiedades curativas para enfermos nerviosos (asma nerviosa).
– Cebolla (Alium cepa, L.). Entre sus numerosas propiedades, las personas propensa al asma, cuya respiración es fatigosa, mejoran si ingieren en ayunas y antes de acostarse un cebolla blanda asada.
– Diamela o Jazmín (Nyctantes sambac). Un puñado de flores de jazmín si se escaldan en agua hirviente produce un té excelente para los catarros, asma, toses en general y bronquitis.
– Dulcamara (Solanum dulcamara, L.). Es un eficaz depurativo que se prescribe en el catarro pulmonar crónico.
– Felandrio (Oenanthe phellandrium). Se utiliza en la bronquitis crónica, asma y tisis pulmonar.
– Higuera (Ficus carica, L.). La infusión de higos tostados se prescribe en pulmonía, catarro pulmonar, tos ferina y bronquitis.
– Membrillero (Pyrus cydonia). Las semillas contienen mucilago y basta un miligramo para dar al agua consistencia de jarabe para suavizar las mucosas y mejorar los síntomas del asma.
– Narciso (Narcissus pratensis). En Medicina natural se usa como antiespasmódico sobre todo en la tos convulsiva. Está indicado en el asma y las diarreas crónicas.
– Orégano (Origanum vulgare). Se utilizan sus flores que contienen gomorresina, alcanfor y un aceite volátil. Se utiliza en la atonía del estómago, catarro y asma.
– Peonia (Peonia officinalis). Esta planta se usa en le epilepsia, corea, temblores y toses convulsivas.
– Perejil (Apium petroselinum). Mezclando el jugo de perejil con leche caliente y miel y tomándolo en ayunas alivia los ataques de asma. También se usa en catarros pulmonares y ronqueras.
– Tusilago (Tussilago fárfara, L.). Es un eficaz remedio contra el asma y el catarro crónico. Junto con llantén alivia a los enfermos con bronquios muy cargados, ayuda a la expectoración.
– Valeriana (Valeriana officinalis, L.). De gran utilidad en el asma nerviosa.
– Yagramo (Cecropia palmata). Entre sus propiedades se incluyen alivio de tos nerviosa y asma. En el asma basta hervir una hoja en un litro de agua.
– Yaro de tres hojas (Arum Triphillum). Se emplea con éxito en los ataque de asma, ahogos y catarros pulmonares crónicos.
– Zanahoria (Daucus carota, L.). El cocimiento de 400 gramos de raíz de zanahoria en un litro de agua da excelentes resultados en enfermedades bronquiales, tos y catarros. Sus efectos son también sorprendentes en los ataques de asma.

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octubre 22, 2020 By : Category : Fitoterapia Plantas Tags:, , , , , , , ,
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La miel es más eficaz que las alternativas de cuidado habituales para mejorar los síntomas respiratorios

La miel es más eficaz y menos dañina que la atención habitual para mejorar los síntomas de las infecciones del tracto respiratorio superior , en particular la frecuencia y la gravedad de la tos, según una revisión sistemática y un metanálisis de estudios anteriores , publicados en la revista BMJ Evidence Based Medicine .
La miel es más eficaz que las alternativas de cuidado habituales y evita causar daño a través de la resistencia a los antimicrobianos. Crédito de la imagen: PollyDot.

La miel es más eficaz que las alternativas de cuidado habituales y evita causar daño a través de la resistencia a los antimicrobianos. Crédito de la imagen: PollyDot.

Las infecciones del tracto respiratorio superior son el motivo más frecuente de prescripción de antibióticos.

Dado que la mayoría de estas infecciones son virales, la prescripción de antibióticos es ineficaz e inapropiada.

Sin embargo, la falta de alternativas efectivas y el deseo de preservar la relación médico-paciente contribuyen a la prescripción de antibióticos.

“La miel es una terapia tradicional bien conocida para los síntomas de las infecciones del tracto respiratorio superior”, dijo el autor principal Hibatullah Abuelgasim de la Facultad de Medicina de la Universidad de Oxford y sus colegas.

“Las pautas lo recomiendan para la tos aguda en niños, pero no se ha evaluado la base de evidencia para el uso de la miel para otros síntomas y poblaciones de infecciones del tracto respiratorio superior”.

“Por lo tanto, revisamos sistemáticamente el uso de la miel para la resolución de los síntomas asociados con estas infecciones, en pacientes de todas las edades, en cualquier entorno”.

Abuelgasim y los investigadores del Departamento de Ciencias de la Salud de Atención Primaria de la Universidad de Oxford, Charlotte Albury y Joseph Lee, analizaron estudios que compararon el efecto de tomar miel (en forma de té, pura o mezclada con otros ingredientes) con la atención habitual (como antibióticos). , jarabes y medicamentos para la tos de venta libre) o placebos.

Incluyeron 14 estudios en su análisis, todos los cuales eran ensayos controlados aleatorios.

Descubrieron que, en comparación con la atención habitual, la miel se asoció con una reducción significativamente mayor de los síntomas, específicamente la gravedad y la frecuencia de la tos.

“La miel se conoce desde hace mucho tiempo como un tratamiento tradicional para los síntomas de las infecciones del tracto respiratorio superior, como la tos y el dolor de garganta”, dijo el Dr. Lee.

“Desde 2018, el Instituto Nacional para la Excelencia en la Salud y la Atención (NICE) y la Salud Pública de Inglaterra (PHE) han recomendado el uso de miel para tratar los síntomas de la tos aguda en adultos y niños de cinco años o más”.

“Sin embargo, esto se basa en una revisión de solo tres ensayos controlados aleatorios. Nuestro trabajo se suma a esta base de evidencia y se centra específicamente en las infecciones del tracto respiratorio superior “.

“Los médicos a menudo recetan antibióticos para las infecciones del tracto respiratorio superior, incluso cuando pueden estar bastante seguros de que podrían no ofrecer ningún beneficio clínico, a menudo debido a la falta de tratamientos alternativos y un deseo sincero de ayudar a los pacientes a sentirse mejor”, dijo el Dr. Albury.

“Esta investigación nos brinda evidencia de buena calidad que puede ayudar a los médicos a tener confianza al sugerir que las personas usen miel”.

“La miel es barata y está ampliamente disponible, muchas personas probablemente tendrán un poco en el armario de todos modos, por lo que vale la pena intentarlo antes de visitar a su médico de cabecera”, dijo el Dr. Lee.

“Por supuesto, si los síntomas empeoran o si se siente muy mal, póngase en contacto con su médico o terapeuta “.


H. Abuelgasim y col . Eficacia de la miel para el alivio sintomático de las infecciones del tracto respiratorio superior: una revisión sistemática y un metanálisis. BMJ Evidence-Based Medicine , publicado en línea el 18 de agosto de 2020; doi: 10.1136 / bmjebm-2020-111336

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octubre 6, 2020 By : Category : Alimentacion Asociacion Internacional Biblioteca Fitoterapia Info Medicina Natural Naturopatia Recetas Tags:, , , , , , , , , , ,
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El extracto de cúrcuma mejora el dolor de rodilla por osteoartritis, según un estudio

En un nuevo estudio dirigido por la Universidad de Tasmania , un extracto de cúrcuma a base de agua ( Curcuma longa ) mejoró el dolor de rodilla en comparación con el placebo en pacientes con osteoartritis de rodilla con inflamación local durante 12 semanas; el efecto sobre el dolor fue solo moderado; sin embargo, se logró sin ningún efecto sobre las medidas estructurales de la rodilla evaluadas por imágenes de resonancia magnética (IRM).
Un extracto de cúrcuma de base acuosa (Curcuma longa) fue más eficaz que el placebo para el dolor de rodilla, pero no afectó la sinovitis del derrame de rodilla ni la composición del cartílago. Crédito de la imagen: Marina Pershina / CC0 1.0.

Un extracto de cúrcuma a base de agua ( Curcuma longa ) fue más eficaz que el placebo para el dolor de rodilla, pero no afectó la sinovitis de derrame de rodilla ni la composición del cartílago. Crédito de la imagen: Marina Pershina / CC0 1.0.

La osteoartritis de rodilla es una enfermedad crónica de las articulaciones caracterizada por dolor articular y pérdida funcional, que conduce a una calidad de vida deteriorada y una enorme carga socioeconómica.

A pesar de su gran carga de enfermedad, actualmente no se dispone de fármacos modificadores de la enfermedad aprobados para tratar la osteoartritis.

Las terapias farmacológicas actuales, como el acetaminofén y los antiinflamatorios no esteroideos, no ralentizan la progresión estructural y se asocian con complicaciones gastrointestinales, renales y cardiovasculares. Estos medicamentos tienen un efecto de bajo a moderado sobre el dolor, lo que provoca la insatisfacción del paciente, lo que acelera el reemplazo de la articulación.

Un enfoque de tratamiento ideal para la osteoartritis sería utilizar un agente seguro con varios mecanismos de acción.

El extracto de cúrcuma se ha utilizado tanto en la medicina tradicional china como en la ayurvédica para tratar la artritis. La curcumina, el componente principal del extracto, tiene propiedades antiinflamatorias, analgésicas, antioxidantes, anticancerosas y cicatrizantes.

“Nuestro objetivo era determinar la eficacia del extracto de cúrcuma sobre los síntomas de la rodilla y el volumen de derrame-sinovitis en adultos mayores con osteoartritis de rodilla sintomática y derrame-sinovitis definida por ecografía”, dijo el autor principal, el Dr. Benny Eathakkattu Antony de la Universidad de Tasmania y sus colegas.

“Presumimos que el extracto de cúrcuma disminuiría el dolor de rodilla y el volumen de derrame-sinovitis de la articulación de la rodilla durante 12 semanas en pacientes con un fenotipo inflamatorio de osteoartritis de rodilla”.

Los investigadores asignaron al azar a 70 participantes con osteoartritis de rodilla sintomática y evidencia ecográfica de hinchazón dentro de la articulación de la rodilla para recibir dos cápsulas por día de cúrcuma o un placebo durante 12 semanas para determinar si la cúrcuma reducía los síntomas de la rodilla y la inflamación de las articulaciones.

Los cambios se evaluaron mediante un cuestionario estandarizado y una resonancia magnética, respectivamente, durante 12 semanas.

Los científicos también buscaron cambios en la composición del cartílago, el uso de analgésicos, la calidad de vida, las medidas de rendimiento físico y los eventos adversos.

Después de 12 semanas, encontraron que los pacientes que tomaban los suplementos de cúrcuma informaron menos dolor que los del grupo placebo sin eventos adversos.

“Los participantes del grupo de cúrcuma consumieron menos analgésicos en comparación con los participantes del grupo de placebo”, dijo el coautor, el profesor Graeme Jones , reumatólogo de la Universidad de Tasmania.

“Sin embargo, no hubo diferencia en los aspectos estructurales de la osteoartritis de rodilla entre los grupos”.

“A pesar de los hallazgos positivos, debido al efecto modesto de la cúrcuma, el tamaño pequeño de la muestra del estudio, el seguimiento de corta duración y el centro de investigación único, sugerimos que los ensayos multicéntricos con tamaños de muestra más grandes y una duración de seguimiento más larga son necesarios para evaluar la importancia clínica de sus hallazgos ”, dijeron los autores.

Los hallazgos fueron publicados en la revista Annals of Internal Medicine .
https://www.acpjournals.org/action/cookieAbsent&usg=ALkJrhgTM7WR7wxwX8SL1MwCJYR0PhuDRw


Zhiqiang Wang y col . Efectividad del extracto de Curcuma longa para el tratamiento de síntomas y derrame-sinovitis de la osteoartritis de rodilla. Un ensayo aleatorizado. Annals of Internal Medicine , publicado en línea el 15 de septiembre de 2020; doi: 10.7326 / M20-0990

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Los investigadores crean un cóctel de enzimas que degradan el plástico

En 2018, el profesor John McGeehan de la Universidad de Portsmouth y sus colegas diseñaron una enzima que puede digerir el tereftalato de polietileno (PET), el material principal utilizado en la fabricación de botellas de plástico para bebidas de un solo uso. Ahora, el mismo equipo ha creado un cóctel de dos enzimas que puede digerir PET hasta seis veces más rápido.
Knott y col. creó un sistema de dos enzimas para la deconstrucción de PET, que emplea una enzima (PETasa) para convertir el polímero en intermedios solubles y otra enzima (MHETasa) para producir los monómeros de PET constituyentes. Esta imagen SEM muestra una película de PET amorfa después de un tratamiento enzimático de 96 horas a 30 grados Celsius. Crédito de la imagen: Knott et al., Doi: 10.1073 / pnas.2006753117.

Knott y col . creó un sistema de dos enzimas para la deconstrucción de PET, que emplea una enzima (PETasa) para convertir el polímero en intermedios solubles y otra enzima (MHETasa) para producir los monómeros de PET constituyentes. Esta imagen SEM muestra una película de PET amorfa después de un tratamiento enzimático de 96 horas a 30 grados Celsius. Crédito de la imagen: Knott et al ., Doi: 10.1073 / pnas.2006753117.

La contaminación por plásticos representa una crisis medioambiental global. En respuesta, los microbios están desarrollando la capacidad de utilizar polímeros sintéticos como fuentes de carbono y energía.

En 2016, un equipo de biólogos japoneses informó sobre el descubrimiento y la caracterización de la bacteria del suelo, Ideonella sakaiensis 201-F6, que utiliza dos enzimas para despolimerizar el PET en sus monómeros constituyentes.

La caracterización adicional de Ideonella sakaiensis reveló una degradación de PET llamada PETasa.

El descubrimiento presagió la primera esperanza de que una solución al problema global de la contaminación plástica podría estar al alcance, aunque PETase por sí sola aún no es lo suficientemente rápido como para que el proceso sea comercialmente viable para manejar las toneladas de botellas de PET desechadas que ensucian el planeta.

En 2018, el profesor McGeehan y sus coautores estudiaron la estructura de la enzima PETasa y la diseñaron en el laboratorio para que fuera un 20% más rápida en la descomposición del PET.

En el nuevo estudio, combinaron PETasa y una segunda enzima llamada MHETase, que se encuentra en la bacteria del suelo, para generar un sistema de dos enzimas para la deconstrucción de PET.
Análisis estructural de MHETase. Crédito de la imagen: Knott et al., Doi: 10.1073 / pnas.2006753117.

Análisis estructural de MHETase. Crédito de la imagen: Knott et al ., Doi: 10.1073 / pnas.2006753117.

“Estábamos charlando sobre cómo PETase ataca la superficie de los plásticos y MHETase corta las cosas aún más, por lo que parecía natural ver si podíamos usarlos juntos, imitando lo que sucede en la naturaleza”, dijo el profesor McGeehan.

“Nuestros primeros experimentos demostraron que de hecho funcionaban mejor juntos, así que decidimos intentar vincularlos físicamente, como dos Pac-men unidos por un trozo de cuerda”.

“Estamos encantados de ver que nuestra nueva enzima quimérica es hasta tres veces más rápida que las enzimas separadas que evolucionan naturalmente, lo que abre nuevas vías para nuevas mejoras”.

Los investigadores estudiaron la estructura 3D de la enzima MHETasa, dándoles los planos moleculares para comenzar a diseñar un sistema enzimático más rápido.

Utilizaron Diamond Light Source, un sincrotrón que utiliza intensos rayos X 10 mil millones de veces más brillantes que el Sol, para actuar como un microscopio lo suficientemente potente como para ver átomos individuales.

“Nuestra investigación combinó enfoques estructurales, computacionales, bioquímicos y bioinformáticos para revelar conocimientos moleculares sobre su estructura y cómo funciona”, dijeron.

“El estudio fue un gran esfuerzo de equipo que involucró a científicos en todos los niveles de sus carreras”.

Los hallazgos fueron publicados en Proceedings of the National Academy of Sciences https://www.pnas.org/content/early/2020/09/23/2006753117

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Manuscrito ilustrado de hierbas medicinales con más de 1000 años disponible online

La búsqueda y uso de las hierbas y plantas medicinales ha aumentado en los últimos años. Este conocimiento proviene desde muchas generaciones atrás, y prueba de ello es este Manual ilustrado MS Vitellius C III, de la colección de la biblioteca británica. Escrito hace más de 1 mil años, ahora ha sido digitalizado y puede ser leído online por cualquier persona del mundo.

El libro, ilustrado en el siglo XI, está lleno de recetas para tratamientos naturales basados en plantas medicinales que pueden curar de todo, desde el olor corporal a un dolor en el pecho. La publicación tiene muchos detalles de plantas con propiedades curativas.

El manual enumera el nombre de la planta en varios idiomas; describe las enfermedades que pueden tratar; y las instrucciones para encontrarla y prepararla.

Según el Comisario del proyecto, Alison Hudson, nadie sabe a ciencia cierta cómo se usó este manuscrito, donde o por quién fue hecho. Sin embargo, se cree que se realizó en alguno de los monasterios, que funcionaron como centros de curación natural y también como centros de aprendizaje y bibliotecas.

La exploración es parte de un proyecto de esta enorme biblioteca, organizado con la Bibliothèque nationale de France y financiado por Fundação Polonsky, para digitalizar 800 manuscritos de ambas colecciones europeas hasta noviembre de 2018. El manuscrito original puedes verlo aquí.

http://www.bl.uk/manuscripts/FullDisplay.aspx?ref=Cotton_MS_Vitellius_C_III

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septiembre 28, 2020 By : Category : Biblioteca Dieteticas ejercicios especias y condimentos Fitoterapia Culinaria Medicina Natural Tags:, , , , , , ,
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Curso de Plantas Medicinales – Fitoterapia y Herbolaria

La Fitoterapia, es el tratamiento de las enfermedades por medio de las plantas. Presencial y en Linea.

Son numerosos los sabios, médicos y herbólogos, que durante milenios han venido afirmando que en las plantas se encuentran remedios para todo tipo de enfermedades.

En el breve recorrido que se está llevando a cabo en el Universo de las Plantas Medicinales, sus orígenes, su historia, su estructura y sus virtudes, se ha pasado revista a una pequeñísima parte del ” poder verde ” que contiene nuestro mundo, auténtica farmacia natural. “El arte de curar se encuentra siempre en la Naturaleza”

TEMARIO

Aspectos Botánicos:

La dimensión del Reino Vegetal:

Concepto y división de la botánica. Botánica sistemática.

Categorías taxonómicas. Sistemas de nomenclatura botánica.

Claves para la determinación de plantas:

Importancia de los herbarios y jardines botánicos.

Principales grupos botánicos de interés terapéutico.

Plantas Medicinales Concepto y contenido de la Farmacognosia :

Definiciones. Planta Medicinal.

Droga Vegetal.

Principio Activo.

Medicamento.

Importancia de las Plantas Medicinales y sus principios activos:

Obtención y conservación de las drogas:

Recolección. Desecación.

Estabilización.

Almacenamiento.

Manipulación de las Plantas Medicinales

Usos de las drogas:

Formas de utilización de las drogas.

Uso directo.

Principios activos purificados:

Hemisíntesis y modelos de fármacos.

Galénica y Plantas Medicinales:

Métodos y preparación del remedio vegetal.

Vademécum fitoterápico.

Constituyentes de las Drogas Vegetales.

Fitoquímica : 


Concepto de Fitoquímica:

Metabolismo primario y secundario de las plantas.

Principales grupos fotoquímicos de interés terapéutico.

Acción farmacológica de las drogas:

Efecto principal y secundario.

Sinergia y antagonismo.

Mecanismo de acción.

Toxicidad.

Fitoterapia :

Concepto y Contenido de la Fitoterapia:

La formulación fitoterápica.

Drogas principales, complementarias, auxiliares y excipientes.

La dosificación en fitoterapia:

Factores que influyen en la determinación de la posología.

Preparaciones galénicas en fitoterapia:

Uso interno.

Uso externo.

Plantas más utilizadas en fitoterapia:

Droga vegetal.

Composición química.

Acción terapéutica.

Indicaciones.

Contraindicaciones.

Efectos adversos. Preparados fitoterápicos.

Fisiopatología y Fitoterapia de las afecciones de cada sistema:

Sistema Nervioso Central.

Sistema Cardiovascular.

Sistema Respiratorio.

Aparato Digestivo.

Sistema Endocrino y metabólico.

Aparato genito – urinario.

Terapia antineoplásica.

Terapia dermatológica y oftálmica.

Terapia ORL. Antiparasitarios.

Inmunoestimulantes.

Aparato Locomotor.

Fitoterapia Práctica

Abudante material Teorico en Pdf y Videos

Posiblidad de pago aplazado mensual. 

Titulacion. 

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septiembre 28, 2020 By : Category : Asociacion Internacional Biblioteca Dietetica Dietetica y Nutricion Eventos Fitoterapia Fitoterapia Culinaria Medicina Natural medicina natural Naturopatia Remedops naturales salud Tags:, , , , , , , , ,
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Oro líquido: cómo hacer aceite de caléndula

La caléndula ( Calendula officinalis )

Esta poderosa planta medicinal es amada en todo el mundo, y se abre camino en innumerables remedios caseros y productos comerciales para el cuidado de la piel, especialmente debido a sus capacidades restauradoras de la piel. La caléndula es una hierba de apoyo para la piel de primer nivel con un amplio uso medicinal. Aplicada externamente, la caléndula es un poderoso sanador de heridas: calma el tejido inflamado y traumatizado y estimula el rápido crecimiento de las células sanas de la piel.

1 La caléndula no solo ayuda a que las heridas sanen más rápido, sino que reduce el riesgo de infectarse y dejar cicatrices.

2 Las propiedades astringentes, antiinflamatorias y antioxidantes de la hierba otorgan su capacidad no solo para tratar, sino también prevenir, las quemaduras solares

3 , mientras que su naturaleza humectante hidrata la piel seca y con picazón.

La caléndula también tiene una afinidad por el sistema linfático: aborda el estancamiento de líquidos, apoya la eliminación de toxinas y alivia afecciones como venas varicosas, hematomas y dolores musculares.

Masajear el aceite de caléndula en su piel diariamente puede ayudar a lograr una piel sana y tonificada.

Hacer una infusión de aceite de caléndula Preparando la Caléndula Para obtener la mejor medicina, compre las hierbas secas más frescas disponibles para usted.

La medicina más fuerte está en la base verde de la flor de caléndula, así que asegúrese de seleccionar cabezas de flores enteras con pétalos de color naranja brillante o amarillo. Si cultiva la suya propia , seque completamente el material vegetal para reducir el riesgo de crecimiento de moho en su aceite de caléndula.

A continuación, muele o pique el material vegetal para aumentar la superficie. Apunta a tamaños de partículas gruesas no menores que los granos de café molidos. Si se pulveriza demasiado fina, será difícil colar la hierba del aceite. Este paso de trituración es opcional pero producirá una extracción más fuerte. Digestión de etanol El tratamiento previo de las hierbas secas con alcohol ayuda a romper las paredes celulares, llevando los componentes, como la resina, a la superficie de la célula para que pueda ser recogido por el solvente. Este paso intermedio es opcional, pero será de gran ayuda para la extracción del aceite de caléndula.

Se puede usar cualquier alcohol de alta graduación. Elegir un aceite Es importante utilizar aceites frescos y de calidad para la extracción de hierbas.

Para la medicina tópica, desea un aceite que se absorba fácilmente en la piel y no sea comedogénico . Tenga en cuenta el propósito de su aceite terminado y el método de extracción que utilizará. Si va a utilizar métodos de extracción por calor, utilice aceites estables y tolerantes al calor como el sésamo ( Sesamum indicum ),

la semilla de uva ( Vitis vinifera ) y la jojoba ( Simmondsia chinensis ). Los aceites costosos y menos estables deben reservarse para lotes más pequeños, mientras que los productos elaborados en grandes cantidades deben elaborarse principalmente a partir de aceites más económicos y estables en almacenamiento.

La semilla de uva es un aceite portador de bajo costo que contiene polifenoles y vitamina E.

Los polifenoles son curativos y protectores para el cuerpo y el cuero cabelludo, y otorgan estabilidad al aceite y una mayor vida útil. Relación hierba-aceite

Puede preparar la infusión de aceite de caléndula utilizando dos enfoques diferentes: folk y de peso a volumen. Con el método popular, empaca las hierbas sin apretarlas en un frasco, dejando una pulgada de espacio en la parte superior.

Vierta aceite sobre las plantas hasta que estén completamente sumergidas en aceite.

Llene el aceite casi hasta el borde del frasco para reducir la oxidación del aceite y el moho de la materia vegetal. En el método de peso a volumen, las hierbas y el aceite generalmente se combinan en una proporción de 1: 5, pero encuentro que 1:10 permite un manejo más fácil. Para obtener estas proporciones, use diez veces la cantidad de aceite (medida por volumen) por cada parte de hierba (medida por peso). Por ejemplo: 25 gramos de material vegetal por 250 mililitros de aceite. Elegir un método de extracción Las infusiones de aceite se pueden preparar con o sin calor.

El proceso sin calor, o maceración, es más lento pero no daña los delicados componentes de las plantas o los aceites portadores. Puede utilizar calor para acelerar el proceso de infusión, reduciendo el tiempo de extracción de semanas a solo unas pocas horas. Sin embargo, los métodos calientes requieren más atención para garantizar que el aceite no se arruine.

Las hierbas resinosas como la caléndula se extraen mejor con calor y un tiempo de procesamiento más prolongado. Método de maceración Coloque el frasco sellado en una ventana soleada. Cubra con una bolsa de papel para protegerlo de la luz ultravioleta dañina.

Agite todos los días durante cuatro a seis semanas. Método de baño de agua Coloque el frasco preparado en un recipiente de calentamiento con agua.

El nivel del agua debe estar aproximadamente a la mitad del costado del frasco y se debe colocar una rejilla entre el recipiente y el frasco. Prefiero usar una olla en la estufa, calentarla a fuego lento y luego apagarla para dejar que la mezcla de hierbas y aceite se infunda. Repito este proceso varias veces durante un período de 24 horas, generalmente cada vez que entro en la cocina.

La infusión se realiza cuando el aceite toma el color de las hierbas. Alternativamente, puede configurar un baño de agua en una olla de cocción lenta y procesar en la configuración más baja durante cuatro a seis horas, o en una máquina de yogurt / olla a presión eléctrica con configuración de “yogur” durante ocho a 10 horas.

Nota: el uso de una yogurtera / configuración de yogur produce un baño de agua a temperatura ultrabaja (110-115ºF) solo apropiado para plantas aromáticas ligeras, y no resinosas como la caléndula que requieren más calor.

¿Lo que hay en un nombre? Confusamente, la planta conocida como Calendula ( Calendula officinalis L.) comparte el mismo nombre común de “caléndula” con las plantas del género Tagetes .

Calendula officinalis L. es parte del género Calendula, que contiene alrededor de 10 a 15 especies 4 5 de plantas nativas de las zonas templadas de África y Eurasia, siendo el noroeste de África el centro de distribución.

6 El uso comercial se centra en la especie L de Calendula officinalis , pero muchas otras especies de Calendula se utilizan con fines medicinales. Cómo hacer aceite de caléndula ç

Siga estos pasos para hacer su propio aceite de caléndula en casa. Este proceso también se puede utilizar para hacer otros aceites de hierbas. Lo que necesitarás…

Flores de caléndula secas enteras (suficientes para llenar su frasco) Aceite líquido de su elección (suficiente para cubrir el material vegetal) Alcohol de alta graduación (opcional)

1. Coloque las flores de caléndula en un procesador de alimentos o licuadora. Pulse hasta que esté molido en trozos grandes.

2. Digestión opcional con etanol: Ponga la Caléndula en un bol y rocíe con una pequeña cantidad de alcohol, usando solo lo suficiente para humedecer las flores. Tape el bol y déjelo por varias horas.

3. Usando el método popular o una proporción de 1:10, agregue la caléndula y el aceite en un frasco seco y esterilizado resistente al calor. Asegúrate de que la hierba esté completamente sumergida bajo el aceite.

4. Cubra el frasco con una tapa y agite.

5. Utilice el método de extracción que prefiera: maceración o baño María. Si usa calor, asegúrese de dejar que el aceite se enfríe un poco antes de colar.

6. Filtre el aceite a través de un colador de malla metálica o un paño fino tejido. Prefiero usar bolsas coladoras de nailon, ya que no absorben aceite y son económicas. También puede utilizar un exprimidor de patatas para exprimir la mayor cantidad de aceite posible del material vegetal gastado.

7. Guarde el aceite en un frasco o botella de vidrio en un lugar fresco y oscuro. La vida útil es de 1 a 2 años.

El aceite de caléndula infundido se puede usar tal cual o se puede convertir en productos para el cuidado de la piel como exfoliantes con sal , barras de loción y ungüentos medicinales .

Seguridad : la caléndula es segura para bebés y padres lactantes. Las personas sensibles a otros miembros de la familia de las Asteraceae (como la ambrosía [ Ambrosia spp.] Y la manzanilla [ Matricaria recutita ]) deben tener cuidado al usar la caléndula por primera vez. Deje de usarlo inmediatamente si se presentan signos de erupción. Dado que atrapan la humedad y el calor, no se recomienda aplicar aceites a quemaduras recientes , infecciones fúngicas y afecciones de la piel con fugas. Para estos casos, las preparaciones a base de agua como las cataplasmas de caléndula y los baños serían más apropiadas.

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septiembre 14, 2020 By : Category : Fitoterapia Medicina Natural Tags:, , , , , ,
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10 de las mejores hierbas para la tiroides

A menos que sufras de una enfermedad de la tiroides , es fácil pasar por alto la función de la glándula tiroides. Aunque pequeña, esta glándula endocrina – situada justo debajo de su cuello – juega un papel importante en la regulación de los procesos metabólicos en el cuerpo. Con una tiroides disfuncional , el funcionamiento de casi todos sus órganos está igualmente interrumpido . Trastornos de la tiroides generalmente se dividen en 3 categorías : una tiroides hiperactiva , o hipertiroidismo , el hipotiroidismo o hipotiroidismo , y un agrandamiento de la tiroides que se caracteriza por la presencia de nódulos.

Desafortunadamente , condiciones de la tiroides son generalmente mal diagnosticado como la mayoría de sus síntomas (tales como aumento de peso o la pérdida , la fatiga crónica , la depresión , la piel y la sequedad del cabello , estreñimiento o diarrea y las irregularidades menstruales ) pueden ser muy similares a los de otros trastornos . Para hacer las cosas aún más confusas – los 3 tipos de trastornos de la tiroides pueden incluso tener características superpuestas.

La mayoría de las hierbas para la tiroides no son como los medicamentos farmacéuticos que tratan de reemplazar las hormonas tiroideas , disminuyen la producción de hormonas o el tamaño de la glándula tiroides. En su lugar, se les considera como capazes de proporcionar el apoyo adecuado de tiroides – actuar preventivamente y facilitar el proceso de curación. 

10 Remedios herbarios para la salud de la tiroides

Echinacea

Una hierba popular utilizada para estimular el sistema inmunológico , la equinácea se considera útil para aquellos que sufren de hipertiroidismo o tiroiditis . Un experto que tiene más de 20 años de experiencia en enfermedades autoinmunes da la raíz de la equinácea para sus pacientes y rara vez se ha encontrado con problemas importantes de adversidad. 

Regaliz

Esta hierba es importante para mantener un equilibrio entre las glándulas para que los pacientes de tiroides , que a menudo sufren de fatiga han mejorado energía. Por otra parte , en 2011 , el Instituto de Biociencias y Tecnología en Texas aislado componentes derivados sintéticamente de ácido glicirretínico triterpenoide , un componente principal de regaliz y se encontró que para inhibir el crecimiento de células de cáncer de tiroides altamente invasivos . Esto demuestra el potencial de regaliz en el tratamiento clínico del cáncer de tiroides y otros trastornos endocrinos relacionados .

Corneta

En un estudio de 2013 con más de 403 pacientes con hipertiroidismo leve que evaluó los efectos y la seguridad de un extracto de la trompeta en forma de tabletas o gotas forma , los científicos observaron mejoras estadísticamente y clínicamente significativas en los síntomas de los que recibieron la pastilla. Estas mejoras se observaron , sin efectos secundarios importantes . Debido a la eficacia de la menta de lobo en el alivio de hipertiroidismo leve , algunos expertos creen que puede reemplazar gradualmente la toma regular de medicamentos de mantenimiento como metimazol o PTU . 

Ashwaganda

Se trata de una hierba con propiedades antioxidantes que trabajan directamente en la tiroides produciendo la cantidad adecuada de hormonas. Aparte de equilibrio hormonal , ashwaganda se conoce para ayudar al cuerpo a combatir el estrés mediante la mejora del sistema inmune y se ha encontrado que tienen efectos anti – inflamatorios . 

Bacopa

Los investigadores confirman la potencia de bacopa como una droga estimulante de la tiroides para combatir el hipotiroidismo. Se ha encontrado para regular las concentraciones de hormonas tiroideas por tanto como 41 % sin reacciones adversas . 

Eleuthero

Popular como ginseng siberiano , eleuthero se considera una hierba de la maravilla para las personas que sufren de hipertiroidismo o hipotiroidismo. El ginseng siberiano se cree que es eficaz en el tratamiento de hipotiroidismo mediante la regulación de los niveles de hormonas en el cuerpo . Además , esta hierba potente que contiene sustancias que ayudan en el funcionamiento normal de las glándulas del timo y suprarrenal . 

El fucus

Aparte de hipotiroidismo , el fucus es considerado como una hierba esencial para muchas condiciones de salud . Este algas o algas contiene altos niveles de yodo natural que se sabe que estimula la glándula tiroides . Fucus contiene sustancias que ayudan en la restauración del funcionamiento normal de la glándula tiroides , así como en la reducción del tamaño del bocio de tiroides . Se cree que desempeñan un papel en la estimulación de un aumento de la producción de hormonas tiroideas con el fin de prevenir el desarrollo de enfermedades de la tiroides.

Linaza

Semillas de lino son conocidos por ser rica en ácidos grasos esenciales , especialmente ácidos grasos omega- 3 , que se piensa que es bueno para la salud de la tiroides . En un estudio realizado en la Universidad de Maryland Medical Center , se encontró que el consumo de alimentos ricos en ácidos grasos omega 3 , como el de linaza, ayuda a aumentar la producción de hormonas tiroideas. Esto da lugar a que reducen la susceptibilidad a hipotiroidismo. 

Nogal Negro

Aparte de los mariscos , nogal negro es considerado como una de las más ricas fuentes de yodo. La investigación muestra , el yodo es un nutriente esencial que juega un papel vital en la optimización de la salud y el funcionamiento de la glándula tiroides . Además, se descubrió que una cantidad insuficiente de yodo por lo general conduce a una serie de condiciones que incluyen fatiga crónica, depresión, deterioro mental y bocio. 

Melisa

De la familia de la menta Venida, bálsamo de limón es una hierba increíble que se considera beneficioso para la glándula tiroides . Las investigaciones demuestran que esta hierba es útil en la normalización de las actividades de las glándulas tiroides hiperactiva . Se reduce la producción de hormonas tiroideas y alivia los síntomas asociados con el hipertiroidismo . 

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septiembre 12, 2020 By : Category : Fitoterapia Te y Infusiones Tips Tags:, , , , , , ,
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Remedios naturales para disolver los cálculos renales

Aquí hay algunos tratamientos naturales que pueden ayudar a prevenir o calmar las molestias de los cálculos renales y facilitar el proceso de curación.

Cualquiera que haya pasado cálculos renales puede relacionarse con un detalle insoportable sobre lo doloroso que puede ser ese proceso. Las personas que sufren este evento a menudo terminan en la sala de emergencias buscando desesperadamente cualquier alivio médico disponible. Si los cálculos renales no pasan y el dolor no desaparece, es posible que se necesite una tomografía computarizada para determinar el tamaño y la cantidad de cálculos presentes. Un procedimiento relativamente nuevo llamado litotricia utiliza un pequeño láser para romper los cálculos en un procedimiento médico no invasivo, pero no se recomienda a menos que los cálculos tengan un tamaño superior a 8 mm.

Al igual que con muchos otros problemas de salud, la prevención es un mejor curso de acción que el tratamiento después de que la enfermedad se haya desarrollado. La principal causa de los cálculos renales es una dieta poco saludable y una hidratación inadecuada. La dieta estadounidense estándar con alto contenido de azúcar, sodio y productos animales produce una acumulación de toxinas. Una hidratación adecuada podría ayudar a eliminar algunas de estas toxinas que contribuyen a la formación de cálculos renales.

Afortunadamente, el tamaño y la cantidad de cálculos renales se pueden reducir considerablemente a través de una variedad de tratamientos naturales. El primer paso es cambiar a una dieta más saludable y aumentar la ingesta de líquidos, pero es importante que se incluyan alimentos y nutrientes específicos no solo para prevenir, sino también para disolver o pulverizar las piedras.

Magnesio : muchos estadounidenses son deficientes en este nutriente beneficioso. Los suplementos de calcio son promovidos por la industria de la salud para apoyar huesos fuertes y combatir la osteoporosis, pero el calcio debe equilibrarse con los suplementos de magnesio adecuados que se necesitan para cada función corporal. Los estudios han demostrado que el magnesio puede reducir los cálculos renales en un 92 por ciento.
Raíz de diente de león : es posible extraer una raíz de diente de león del suelo (más fácil cuando el suelo está empapado), limpiarlo y hacer té. La mayoría de las personas preferirían simplemente comprar un poco de raíz de diente de león orgánica seca que está disponible en tiendas de salud como un té, extracto o cápsula. Esta raíz trabaja para limpiar los riñones, así como todo el cuerpo.
Jugo de granada : mientras que las granadas son deliciosas, el jugo es agrio y tiene cualidades astringentes que ayudan a los riñones saludables. El jugo se puede usar para hacer un batido saludable para ayudar a descomponer los cálculos renales. El jugo orgánico siempre es mejor cualquiera que sea la variedad.
Albahaca : la albahaca es un ingrediente popular en muchas recetas, y la hierba es otra planta que es beneficiosa para prevenir y reducir los cálculos renales. La albahaca se puede convertir en un té que es un excelente tónico para los riñones, y una cucharadita de jugo de albahaca con miel cruda es un tratamiento eficaz para ayudar a eliminar los cálculos renales.
Montaña rusa : mientras que montar una montaña rusa es una experiencia emocionante, las sacudidas y vibraciones de una montaña rusa también pueden hacer que pase un cálculo renal. Esto no siempre sucede, pero los estudios demuestran que las piedras pueden colocarse en posición para ayudarlas a pasar. Cualquier persona con dolor de cálculos renales puede estar dispuesta a intentar cualquier cosa; incluso una montaña rusa aterradora.
La tecnología médica moderna es maravillosa y beneficiosa de muchas maneras, pero la comunidad médica no necesariamente piensa en términos de tratamientos naturales. Muchos problemas de salud, incluidos los cálculos renales, pueden evitarse o tratarse de manera efectiva al consumir una dieta saludable y complementarlos con nutrientes que faltan en la dieta estadounidense estándar. Muchos medicamentos recetados se derivan de plantas que se encuentran en la naturaleza, y muchas otras plantas se pueden usar en su estado natural. Siempre es importante consultar con un proveedor de salud antes de elegir comenzar a usar un tratamiento alternativo para un problema de salud.

Fuente: www.worldhealth.net

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Sobrevive a la temporada de gripe con esta receta de Sopa con Zanahoria, Naranja y Jengibre.

Mire en los medios naturales para sobrevivir el frío y la temporada de gripe es una opción saludable, beber suficiente líquido para lavarse las manos regularmente para detener virus que se propagan. También puede obtener ayuda de algunos alimentos naturales y deliciosos. Una de las recetas eficaces es preparar sopa con zanahoria, naranja y jengibre.

Esta sopa está lleno de montones de vitamina A de las zanahorias, la vitamina C de las naranjas y las ayudas de jengibre picante en la digestión, así como con excelentes propiedades cálidas.
 
Cómo preparar la zanahoria, naranja y jengibre sopa

Ingredientes:

• 1 ½ libras. zanahorias crudas, picadas
• 3 tazas de caldo de verduras
• 3 tazas de agua filtrada
• 1 naranja natural
• ½ taza de cebolla dulce, picado
• 1 tallo de apio, picado
• 2 dientes de ajo, picados
• 3-4 fechas, picados
• 1½ pulgada de raíz de jengibre fresco
• 2 cucharadas de aceite de coco
• 1 cucharada de ralladura de naranja
Sal marina • 1 cucharadita

Instrucciones:

Añadir el aceite de coco, el ajo, la cebolla, el apio y la sal del mar en una olla de sopa, cocinar a fuego medio durante 10 minutos.

Añadir las zanahorias y cocine por otros 10 minutos, a continuación, añadir el caldo de verduras y el agua filtrada. Mantenga la cocción durante 10 minutos o más hasta que las zanahorias estén tiernas.

Vierta los líquidos calientes con verduras en la licuadora de alta velocidad y agregar todos los ingredientes restantes, excepto el naranja y el jengibre, mezclarlos hasta que quede suave.

Ahora agregue el naranja y el jengibre, mezclar de nuevo hasta que quede suave.

Vuelva a calentar y adornar con las semillas o hierbas que te gusta. Disfrutar.

Hay muchos otros alimentos y hierbas que pueden ayudar a superar el resfriado o la gripe más rápidamente, intenta agregar estos alimentos alzan inmunes a su dieta para reducir los síntomas del resfriado común o prevenirlo:

Kiwi-

Un estudio encontró que el kiwi tiene capacidad para reducir los síntomas de un resfriado. Como se carga con la vitamina C, junto con las vitaminas B y otros compuestos antioxidantes se ha demostrado para estimular el sistema inmunológico para ayudarle a superar y prevenir la enfermedad.

Vinagre de sidra de manzana-

Mezclar el vinagre de sidra de manzana en un poco de jugo o té y beberlo, le ayudará a prevenir los resfriados y la gripe, ya que ayuda a los niveles de pH de su cuerpo en el buen camino para proteger su sistema inmunológico.

El vinagre de manzana es también con,, propiedades anti-inflamatorias antivirales antibacterianas, hace que sea eficaz en la prevención de enfermedades.

Aceite de Orégano

La próxima vez que usted está sufriendo de un resfriado o gripe, pruebe a utilizar unas gotas de un antibiótico natural – aceite de orégano. El compuesto activo en aceite de orégano es el carvacrol, que ayuda a eliminar la infección en su cuerpo, sin efectos secundarios. Y es un agente anti-viral y anti-inflamatoria, así, para combatir el virus y aliviar los síntomas del resfriado.

Añadir unas gotas de aceite de orégano en un vaso de 4 onzas de agua y beber dos veces al día para hacer frente al frío.

Fermentados –

Según los estudios, una porción de vegetales fermentados proporciona bacterias más beneficioso que un suplemento de probióticos. Los probióticos son bacterias buenas que son beneficiosos para el cuerpo equilibrando el microbioma. Y estas bacterias saludables ayudan a estimular su sistema inmunológico y acelerar su metabolismo.
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diciembre 11, 2018 By : Category : Alimentacion Dietetica Dieteticas Recetas Tips Tags:, , , , , , , , , , ,
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