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Especial – Noviembre- Diciembre 2013-

Cursos, eventos, atencion medica gratis, solidarios o humanitarios- Courses, events, medical care: 
free, solidarity and humanitarian.

Especial – Noviembre- Diciembre 2013-

Hola a todos – Hi everyone to read in English + o – See end of text in Spanish.
Este era un evento que se estropeo Ahora es un grupo. Un canal. Una estación. Un puntos de encuentro.
https://www.facebook.com/groups/480309808728294/

Tiene como tema los cursos, eventos e iniciativas, gratuitas, conscientes, informativas, solidarias o 

humanitarias: Consultas médicas o terapéuticas semi o gratuitas. Llamadas de ayuda o voluntarios. De cualquier parte del mundo. Presenciales y on-line. En español e Inglés. Principalmente de Medicina Natural, Terapias alternativas o complementarias.
Pulsa participar/unirte aunque no veas ahora ningún evento o curso que te interese. Pulsando 

Unirte/Participar te avisará de lo nuevo que vamos publicando.
Mantenemos el formato evento en la descripcion y cabecera del grupo, para lo mas destacado o lo especial del mes actual.
Eventos, Cursos e inciativas. – Noviembre- Diciembre 2013-

Sumario: Busca Bajando con el ratón el tema o evento que te interese por el numero que veas al lado. Sigue las instrucciones si deseas mas información o apuntarte. 

1.- Urgentes – Flipinas – 
2.- Acupuntura Humanitaria
3.- Terapias Gratuitas y Conscientes. 
4.- Cursos y Talleres gratuitos, conscientes, humanitarios o solidarios.
5.- Info & Videos:
6. -Enlaces e iniciativas descastadas 
7 . -Explorando…

1.- Urgentes- Filipinas –

+ AWB está organizando el apoyo a las operaciones de socorro en las Filipinas por la recaudación 
de dinero para ayudar a los acupunturistas filipinos y otros profesionales médicos proporcionan un 
alivio trauma en sus comunidades. Por favor considere hacer una donación a este esfuerzo por ir al siguiente enlace: https://donatenow.networkforgood.org/1443018

+ Necesitamos su ayuda para proporcionar el agua segura a las Filipinas. Las comunidades dependen de pozos viejos, líneas quebradas de agua municipales y las fuentes de 
agua contaminada. Esto crea un alto riesgo de enfermedades mortales. 
Puedes leer más sobre el trabajo que estamos haciendo ahora 
https://www.facebook.com/WaterMissions

+ Breve reseña, oficial de programa de respuesta de desastres de IFAW Jen Gardener nos conduce 

a través de esfuerzos sobre el terreno en Tacloban, Filipinas post Haiyan tifón. ADVERTENCIA – 
Este video incluye algunas imágenes perturbadoras. Su apoyo ayuda a hacer posible estos esfuerzos para animales. Como siempre, muchas gracias.
http://www.ifaw.org/international/news/watch-rapid-assessment-philippines-leads-continuation-animal-rescue-operations

+ Pacific College está apoyando los esfuerzos de ayuda de la acupuntura en las Filipinas 
Los informes de la Acupuntura Alivio Filipinas son que van a través de 8.000-10.000 agujas diaria en una sola área . Si usted o sus pacientes, colegas y amigos le gustaría ayudar con alivio acupuntura para los sobrevivientes en Filipinas , puede realizar cualquiera de los siguientes:
1 . Entregue suministros en cualquiera de los tres campus PCOM
2 . Enviar suministros a la clínica de San Diego Campus ( 7445 Mission Valley Road, San Diego , 
CA 92108 Suite de 105San Diego , CA 92108 )
3 . Los suministros a Llhasa OMS para este esfuerzo al ( 800 ) 722 a 8775 . La cuenta es 228542 ( órdenes deben ser por teléfono ).
+ Info 
https://www.facebook.com/pages/CRREW-Community-Relief-and-Rebuilding-through-Education-and-Wellness/419981344723873

+ Cruz roja 
https://www.facebook.com/ICRCespanol?fref=ts

2.- Campañas Acupuntura Humanitaria.

+ The PanAfrican Acupuncture Project
https://www.facebook.com/ThePanAfricanAcupunctureProject?fref=ts
La formación PAAP en el Hospital Kisoro en Uganda es del 20 al 24 de diciembre. Cursos, tratamientos y soporte. 
Necesitamos recaudar $ 3000 a cubrir el costo de la capacitación. Cualquier persona que quiera donar puede ir a http://www.panafricanacupuncture.org/support.html
+ info 
RMandell@panafricanacupuncture.org 

+ Acupuncture 4 Humanity. Campaña de acupuntura para la artritis en India .Cursos, Tratamientos y Voluntariado. 
Necesitamos acupuntores voluntarios para el programa de acupuntura artritis alivio del dolor que ya esta funcionando y durara 3 meses. Ver fotos y solicitar 
+ info: 
https://www.facebook.com/messages/manojassam

+ Esencial Natura. Acupuntura x Alimentos. Tratamientos, soporte y voluntatios. 
Acupuntura x Alimentos en el barrio la Palmilla – Malaga – España – Continua la campaña con incorporacion de otros terapeutas y terapia. 
Consiste en:
– Acupuntura y terapias gratuitas para personas sin recursos.
– Acupuntura x alimentos para todas las personas que necesiten recibir terapia a cambio de alimentos para el comedor social; Alimentos y pañales para bebes, material escolar etc… 
+ Info 
https://www.facebook.com/events/1432720053615098/
Telefono de informacion&colaboracion: Tlf +34633321939 

+ Acupuncture Relief Project 
Clínica móvil de acupuntura libre que viaja a los países que han sido afectados por la pobreza, los conflictos o desastres. Actualmente nuestro proyecto de la clínica principal se encuentra en Kogate, Nepal y aldeas de los alrededores.
+ Info
https://www.facebook.com/pages/Acupuncture-Relief-Project/111703134268

+ GAHP
Son Bienvenidos Voluntarios para las diferentes campañas de intervencion. Principalmente en Estados Unidos y Algunos Paises de America del Sur.
https://www.facebook.com/pages/GAHP/89045723281

3- Terapias Gratuitas y Conscientes:

1. – Tratamientos de Acupuntura Gratuitos.
— > Acupuntura Natural < —-

Natural Acupuncture
Tratamientos acupuntura gratis en Goa INDIA. De lunes a viernes de 16:00 / 19:00. Astoria Hotel – Assagao, camino playa de Anjuna – Mapusa Road.
+ Info 
https://www.facebook.com/natural.acupuncture

Acupuntura Natural Tradicional
Tratamientos de Acupuntura Gratuitos en Madrid. Todos los fines de semana hasta mediados de diciembre en la C/ Luis piernas Nº 2 (Metro La Elipa)
+ Info
https://www.facebook.com/acupunturanatural.talavera?fref=ts

Medicina Natural 
Tratamientos de Acupuntura Gratuitos y solidarios en Malaga de Lunes a Viernes de 10 a 14 horas en Calle de Francisco Cárter Nº8 Málaga
+ Info
https://www.facebook.com/events/1432720053615098/

2.- Acudetox India Protocolo NADA
Tratamientos gratuitos, cursos y talleres gratuitos o solidarios constantes en India.
+ Info
https://www.facebook.com/nada.india.5

3.- Masajes de Shiatsu 
Alicia Smorales Masaje de Shiatsu gratuitos o solidarios en Malaga. Calle Francisco Carter, 8 Malaga. 
+ Info 
https://www.facebook.com/events/1432720053615098/

4.- Terapia Gratuita. Internet, telefono o presencial. Técnica de liberación Emocional.
Purificacion Gonzalez: Naturópata. Loto salud
Atiende consultas gratuita Técnica de Liberación Emocional – Tapping. Previa cita.
Telf. en España: 660 83 88 40 / 951 25 34 79
Skipe: lotosalud55

5.- Envios de reiki a distancia. 
Todos los martes el círculo de reiki se reune para enviar reiki a distancia a quien lo solicite. Participar, peticiones y + Info 

https://www.facebook.com/voluntariosreiki.adistancia.5?hc_location=stream

4 – Cursos y Talleres gratuitos, conscientes, humanitarios o solidarios :

1.- Curso- Tecnica de Liberacion Emocional EFT. Tapping on-line.
http://www.esencialnatura.com/?p=1768

2.- Curso de Reiki gratuito en Murcia.
Cursos de Reiki 1, 2 y 3 nivel: se imparten sin ánimo de lucro (al igual que los tratamientos), se acepta el donativo que estime conveniente cada uno para cubrir los gastos de desarrollo de los cursos (libro, manual, diploma, camillas, proyector, luz…)
+ Info
http://www.amoryconsciencia.es/

3.- Talleres x alimentos: – Talleres Medicinas Cimplementaria y otros. Calle de Francisco Cárter, 8 -Malaga – 
+ info 
https://www.facebook.com/events/1432720053615098/

4.- Clases de Biodanza. Calle Esgrima 11. Sala 11 (Metro Tirso de Molina) Madrid de 10:00 a.m. a 12:00 a.m. todos los jueves. Aportacion 2 euros. 
+Info
http://adosmiradas.wordpress.com/biodanza/ 

5.- ADN – De la Estructura a la terapia (Curso online gratuito y certificado)
Inscríbase ahora Gratis: https://iversity.org/c/10?r=07d00

5- Info&Videos:

+ WALTER’S CHOICE
http://www.youtube.com/watch?v=i2Z3SMt6vow&list=PLB84CB047D94A155F&index=9

+ Nada India & Displaced population
http://www.youtube.com/watch?v=2mLpi4nE2Jg&list=PLB84CB047D94A155F&index=15

+ Oaxaca AcuProject 2012-2013
http://www.youtube.com/watch?v=jqbXfGoTFnE&list=PLB84CB047D94A155F&index=5

+ The TB-moxa study is underway (..African style!)
http://www.youtube.com/watch?v=8yNl12GhgKc&list=PLB84CB047D94A155F&index=25

———–>The Balance Channel <————-
http://www.youtube.com/user/TheBalanceChannel

6 .- Inciativas y enlaces Destacados:

+ Barefoot Acupuncturists
https://www.facebook.com/barefootacu
Acupuntura Humanitaria.
+ Info
https://www.facebook.com/media/set/?
set=a.580928855281962.1073741833.168743936500458&type=1

+ Moxafrica es una organización benéfica creada en 2008 en el Reino Unido para investigar el uso de la terapia de moxibustión para el tratamiento de la tuberculosis, en particular la tuberculosis farmacorresistente en entornos de escasos recursos.
+ Info
https://www.facebook.com/groups/127560187287244/

+ Voluntarios Acupuntura Nepal es una organización sin ánimo de lucro que reúne acupuntura y la medicina china para el nepalés, tibetano, en una escala móvil Donación base al tiempo que proporciona un viaje único y la experiencia laboral de acupunturistas en todo el mundo.
+Info
https://www.facebook.com/VolunteerAcupunctureNepal/info

7.- Exploramos….

+ PROYECTO PLANETA LIBRE SELVA PERUANA
https://www.facebook.com/groups/PROYECTOPLANETALIBRE/

+ Canal de Masajes, tecnicas y terpapias. Clases en video Gratuitas.
http://www.youtube.com/user/massagenerd?feature=watch

+ Jornada de Salud Alternativa (Guatemala Octubre de 2013)
Otra jornada increíble (misión médica) con la Fundación Global Healthworks en el Centro de Paz Barbara Ford en Santa Cruz 
https://www.facebook.com/danwunderlich/media_set?set=a.10151995627294122.1073741828.675984121&type=1

En el grupo puede postear sus notas todo el mundo. Las notas quedaran en espera de revision brevemente hasta comprobar que son de la tematica del grupo. Se puede postear en cualquier idioma.

Para hacer sinergias, enviar tus propuestas; cursos, reclamos de ayuda etc. Si tienes alguna duda, problema.

Mabel Nieto
Email: info@esencialnatura.com
Telefono España: 633321939
http://www.esencialnatura.com/
Red de amigos.
https://www.facebook.com/esencialnatura

Foto Portada de: The Walking Hospital
https://www.facebook.com/pages/The-Walking-Hospital/153984901287954
EL HOSPITAL movil es una serie documental que sigue el viaje de un pequeño grupo de profesionales formados en una antigua forma de medicina china. La historia sigue a los médicos a medida que viajan a una serie de puestos remotos del mundo, fuera del alcance de la medicina 
occidental moderna … htt`www.thewalkinghospital.com

Musica Fleet Foxes – White Winter Hymnal – Live @ Glastonbury ’09
http://www.youtube.com/watch?v=Te-eC277lvk

—————-> READ ENGLISH + o – HERE <—————–

Courses , events, free medical care , solidarity and humanitarian -Courses , events , medical care:

free , solidarity and humanitarian .

Hello everyone – Hi everyone to read in Inglés + or – See end of text in Spanish .
This was an event that stopped working spoiling the change of dates .Now is a core group . A channel . A station . A meeting points.

https://www.facebook.com/groups/480309808728294/

Its theme courses , events and initiatives , free , conscious , informative , supportive andhumanitarian : Consultations medical or therapeutic semi or free . Call for help or volunteers.

From anywhere in the world . Classroom and on- line . In Spanish and English . mainlyNatural Medicine , Alternative or complementary therapies .
Click participate / join now though you see any event or course that interests you. Pressing

Join / Participate warn you again what we publish .

We keep the format description event at the head of the group and , for the most prominent or
Current month’s special .

Events , Courses and INITIATIVES . – November-December 2013 –

Summary: Looking Down with mouse or event theme that interests you the number that you see theside. Follow the instructions if you want more information or to sign up .

1. – Urgent – Flipinas –
2 . – Humanitarian Acupuncture
3 . – Free and Conscious Therapies .
4l . – Free Courses and Workshops , conscious , humanitarian and solidarity .
5.- Info & Videos:
6. -Featured Initiatives and links 
7 . – Explore ….

1. – Urgent – Philippines –

+ AWB is organizing support for relief operations in the Philippines for the collection money to help Filipinos acupuncturists and other medical professionals provide a
trauma relief in their communities. Please consider making a donation to this effort by going tofollowing link : https://donatenow.networkforgood.org/1443018

+ We need your help to provide safe water to the Philippines.Communities rely on old wells , municipal water broken lines and sources of contaminated water. This creates a high risk of deadly diseases .
You can read more about the work we are doing now
https://www.facebook.com/WaterMissions

+ Brief overview , program officer IFAW ‘s disaster response leads Gardener Jen through efforts on the ground in Tacloban , Philippines post Typhoon Haiyan . WARNING –
This video includes some disturbing images . Your support helps make these efforts possible
for animals. As always, thank you very much .
http://www.ifaw.org/international/news/watch-rapid-assessment-philippines-leads-continuation
Animal -rescue -operations

+ Pacific College is supporting the relief efforts of acupuncture in the Philippines
Reports of Acupuncture Relief Philippines are going through needles 8,000-10,000 daily
in one area . If you or your patients , colleagues and friends would like to help with relief
Acupuncture for survivors in the Philippines , you can do any of the following:
1. Deliver supplies in any of the three campuses PCOM
2 . Send supplies to the clinic in San Diego Campus ( 7445 Mission Valley Road, San Diego ,
CA 92108 105San suite Diego, CA 92108 )
3 . The WHO Llhasa supplies for this effort at ( 800 ) 722-8775 . The account is 228542 (
orders must be by telephone) .
+ info
https://www.facebook.com/pages/CRREW-Community-Relief-and-Rebuilding-through-Education-and-Wellness/419981344723873

+ Red Cross
https://www.facebook.com/ICRCespanol?fref=ts

Two . – Acupuncture Humanitarian Campaigns .

+ The PanAfrican Acupuncture Project
https://www.facebook.com/ThePanAfricanAcupunctureProject?fref=ts
PAAP Training Kisoro Hospital in Uganda is 20 to December 24 .Courses , treatment and support.
We need to raise $ 3,000 to cover the cost of training . Anyone who wants to donate can go to http://www.panafricanacupuncture.org/support.html
+ info
RMandell@panafricanacupuncture.org

+ Campaign acupuncture for arthritis in India. Courses , Treatments and Volunteering.
We need volunteers for the program acupuncturists acupuncture arthritis pain relief that is already running and will last three months .
See photos and get more info :
https://www.facebook.com/messages/manojassam

+ Essentials Natura; treatment , support and voluntatios .
Acupuncture x Foods in the neighborhood of Palmilla – Malaga – Spain – Continued
campaign with incorporation of other therapists and therapy.
Comprising:
– Acupuncture and free therapies for people without resources.
– Acupuncture x food for all people who need to receive treatment in exchange for
food for the soup kitchen , food and diapers, school supplies etc …
+ info
https://www.facebook.com/events/1432720053615098/
Collaboration & information phone : Tel +34633321939

+ Acupuncture Relief Project
Acupuncture clinic free mobile traveling to countries that have been affected by poverty , conflict or disaster . Currently our main clinic project is in Kogate , Nepal and surrounding villages .
+ info
https://www.facebook.com/pages/Acupuncture-Relief-Project/111703134268

+ GAHP
Are Welcome Volunteers for different intervention campaigns .Mainly in the United States and some South American Countries
https://www.facebook.com/pages/GAHP/89045723281

3 – Aware Free and Therapies :

1. – Free Acupuncture treatments . > Natural Acupuncture <

Natural Acupuncture
Free acupuncture treatments in Goa INDIA . Monday to Friday from 16:00 / 19:00 . Astoria
Hotel – Assagao way Anjuna Beach – Mapusa Road.
+ info
https://www.facebook.com/natural.acupuncture

Natural Traditional Acupuncture
Free Acupuncture Treatments in Madrid. All weekends until mid-December in the C / Luis legs No. 2 ( Metro Elipa )
+ info
https://www.facebook.com/acupunturanatural.talavera?fref=ts

Natural Medicine
Free Acupuncture treatments and supportive in Malaga from Monday to Friday from 10 to 14 hours Francisco on Carter Street No. 8 Malaga
+ info
https://www.facebook.com/events/1432720053615098/

2 . – India Acudetox NADA Protocol
Free treatment , workshops or courses solidarity constant in India.
+ info
https://www.facebook.com/nada.india.5

3. – Shiatsu Massage
Alicia Shiatsu Massage Smorales free or solidarity in Malaga . Calle Francisco Carter , 8
Malaga .+ info
https://www.facebook.com/events/1432720053615098/

4 . – Free Therapy . Internet , telephone or in person. Emotional Freedom Technique .
Purification Gonzalez : Naturopath . Lotus health
Attend free consultations Emotional Freedom Technique – Tapping . By appointment .
Phone in Spain : 660 83 88 40/951 25 34 79
Skype: lotosalud55

5 . – Send distance reiki .
Every Tuesday reiki circle meets to send distant Reiki to anyone who asks .
Participate, requests and + info
https://www.facebook.com/voluntariosreiki.adistancia.5?hc_location=stream

4 – Courses and Workshops free , conscious , humanitarian and solidarity :

1. – Course – EFT Emotional Release Technique . Tapping on- line .
http://www.esencialnatura.com/?p=1768

2 . – Free Reiki Course in Murcia.
Reiki courses 1, 2 and 3 level: taught nonprofit (as treatments ) , accepted the donation it deems appropriate each to cover the cost of course development ( book, manual , diploma , stretchers , projector , light … )
+ info
http://www.amoryconsciencia.es/

3 . – Workshops x food : – Workshops Medicines Cimplementaria and others. Francis Carter Street , 8 -Malaga -+ info
https://www.facebook.com/events/1432720053615098/

4 . – Biodanza classes . Fencing Street 11. Room 11 (Metro Tirso de Molina ) Madrid from 10:00 am to12:00 a.m. every Thursday. Aportacion 2 euros.
+ info
http://adosmiradas.wordpress.com/biodanza/

5. – DNA – From Structure to therapy ( free online course and certificate )
Register for free now : https://iversity.org/c/10?r=07d00

5 – Info & Videos:

+ WALTER ‘S CHOICE
http://www.youtube.com/watch?v=i2Z3SMt6vow&list=PLB84CB047D94A155F&index=9

+ India & Displaced population Nothing
http://www.youtube.com/watch?v=2mLpi4nE2Jg&list=PLB84CB047D94A155F&index=15

+ Oaxaca AcuProject 2012-2013
http://www.youtube.com/watch?v=jqbXfGoTFnE&list=PLB84CB047D94A155F&index=5

+ The TB- moxa study is underway (.. African style! )
http://www.youtube.com/watch?v=8yNl12GhgKc&list=PLB84CB047D94A155F&index=25

———– > The Balance Channel < ————-
http://www.youtube.com/user/TheBalanceChannel

6. – Featured Initiatives and links :

+ Barefoot Acupuncturists
https://www.facebook.com/barefootacu
Humanitarian Acupuncture .
+ info
https://www.facebook.com/media/set/ ?
set = a.580928855281962.1073741833.168743936500458 & type = 1

+ Moxafrica is a charity established in 2008 in the UK to investigate the use of moxibustion therapy for the treatment of tuberculosis , particularly drug-resistant TB in resource-poor settings .
+ info
https://www.facebook.com/groups/127560187287244/

+ Volunteer Nepal Acupuncture is a non-profit organization that brings acupuncture and Chinese medicine for Nepalese Tibetan donation on a sliding scale basis while providing a unique journey and work experience of acupuncturists worldwide .
+ info
https://www.facebook.com/VolunteerAcupunctureNepal/info

7 . – Explore ….

+ FREE PERUVIAN JUNGLE PLANET PROJECT
https://www.facebook.com/groups/PROYECTOPLANETALIBRE/

+ Channel Massage, techniques and terpapias . Free video lectures .
http://www.youtube.com/user/massagenerd?feature=watch

+ Alternative Health Day ( Guatemala October 2013 )
Another amazing day ( medical mission ) with Global Healthworks Foundation in Peace Barbara Ford Center in Santa Cruz
https://www.facebook.com/danwunderlich/media_set?set=a.10151995627294122.1073741828.675984121&type=1

In the group can post their notes worldwide. The notes stay pending review
briefly to check that they are the subject matter of the group. You can post in any
language.

To make synergies , send your proposals, courses , etc. aid claims . If you have any questions ,
problem.
Mabel Nieto
Email: info@esencialnatura.com
Phone Spain : +34633321939
http://www.esencialnatura.com/
Network of friends.
https://www.facebook.com/esencialnatura

Cover Photo : The Walking Hospital
https://www.facebook.com/pages/The-Walking-Hospital/153984901287954
Mobile HOSPITAL is a documentary series that follows the journey of a small group of
professionals trained in an ancient form of Chinese medicine. The story follows doctors
As you travel to a number of remote locations in the world, beyond the reach of medicine
modern Western … http://www.thewalkinghospital.com/

Music Fleet Foxes – White Winter Hymnal – Live @ Glastonbury ’09
http://www.youtube.com/watch?v=Te-eC277lvk —

noviembre 22, 2013 By : Category : Acupuntura Completos Cursos y Eventos Especializacion Eventos Iniciativas Humanitarias Tags:, , , , , , , , , ,
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Cura Tibetana del Ajo.

Cura tibetana del ajo es la cura más sencilla, eficaz y barata que existe, cualquiera puede prepararla en casa y beneficiarse de las propiedades del ajo.
¿Qué es la cura tibetana del ajo?
Es una cura a base de ajo macerado, según una receta encontrada en un monasterio budista del Tibet. Desintoxica el cuerpo.
Ingredientes para la cura tibetana del ajo

350 g. de ajos crudos, pelados y triturados.
¼ de litro de Aguardiente o alcohol de 70º para uso interno.

Elaboración de la cura tibetana del ajo

Poner los ajos triturados junto al Aguardiente o alcohol dentro de un tarro de cristal.
Cerraremos el bote bien fuerte y lo pondremos en el refrigerador (nevera) durante 10 días.
Después de estos días lo filtraremos con un colador de gasa o tela fina.
Este líquido lo volvemos a meter en el tarro y lo tendremos en la nevera durante 2 días.
Tras los 2 días ya está listo para tomar.

Modo de empleo y dosificación de la cura tibetana del ajo
Lo tomaremos en gotitas, con un poco de agua o leche, antes de las tres comidas principales siguiendo las pautas de esta tabla:

DIAS DESAYUNO COMIDA (Almuerzo) CENA
1 1 gota 2 gotas 3 gotas
2 4 gotas 5 gotas 6 gotas
3 7 gotas 8 gotas 9 gotas
4 10 gotas 11 gotas 12 gotas
5 13 gotas 14 gotas 15 gotas
6 16 gotas 17 gotas 18 gotas
7 17 gotas 16 gotas 15 gotas
8 14 gotas 13 gotas 12 gotas
9 11 gotas 10 gotas 9 gotas
10 8 gotas 7 gotas 6 gotas
11 5 gotas 4 gotas 3 gotas
12 2 gotas 1 gotas 25 gotas

A partir de este día tomaremos 25 gotas tres veces al día hasta terminar el frasco.
Según la tradición, no puede repetirse el tratamiento antes de 5 años.
Observaciones de la cura tibetana del ajo
El color verdoso que adquiere el alcohol macerado con los ajos es completamente normal debido a ciertos principios activos que contiene el ajo.
Una vez el preparado está listo hay que guardarlo en la nevera o frigorífico, si bien en caso de realizar un viaje puede llevarse en un botecito de cristal con cuentagotas para no interrumpir el tratamiento.
Durante los primeros días pueden producirse manifestaciones y reacciones como erupciones cutáneas, mareos o dolor de estómago. Muchas de estas causas son debidas a la acción desintoxicante del ajo en nuestro organismo.
Ventajas o beneficios de la cura tibetana del ajo
El ajo según los estudios médicos tiene claros efectos

Mejora el sistema inmune fortaleciendo así nuestra resistencia frente a las infecciones.
Ayuda a eliminar el colesterol.
Es de gran eficacia para la hipertensión y los problemas de circulación.

Según el manuscrito tibetano, sus beneficios son los siguientes

Limpia el organismo de las grasas y lo libera de los cálculos depositados.
Mejora el metabolismo y disminuye el peso del cuerpo llevándolo al peso normal.
Deshace los coágulos de sangre y vuelve más elásticos todos los vasos sanguíneos curando también la arteriosclerosis.
Cura la isquemia, la sinusitis, la hipertensión y las enfermedades bronco pulmonares.
Cura el diafragma y el miocardio enfermo.
Hace desaparecer el dolor de cabeza.
Cura la trombosis del cerebro, la artritis y la artrosis.
Cura el reumatismo, la gastritis, las úlceras de estómago y las hemorroides.
Absorbe todo tipo de tumores internos y externos.
Cura los disturbios de vista y oído.
En general todo el organismo se recupera.

Inconvenientes de la cura tibetana del ajo
El primer inconveniente es que es una lástima que si te va bien no lo puedas repetir como mínimo una vez al año. Eso, por lo menos, es lo que dice el manuscrito. Científicamente, a priori, no tiene ninguna contraindicación conocida actualmente.
Las personas con un estómago muy débil o fácilmente irritable deberán observar que tal les sienta el remedio.
No deben tomarlo las personas con úlceras intestinales.
En general todas las personas que tomen alguna medicación (sobre todo si es “para no tener la sangre espesa” o sea anticoagulantes) es conveniente preguntar primero al médico o especialista.
En todos los casos le recomendamos consultar con su médico, terapeuta u otro profesional de la salud competente. La información contenida en este artículo tiene una función meramente informativa.

Autor: Pilar Martínez
Fuente: http://www.enbuenasmanos.com/

Twitter
https://twitter.com/EsencialNatura/

Instagran:
https://www.instagram.com/esencialnatura/

New group Acupuncture and Natural Medicine

https://www.facebook.com/groups/765343846862336/

Grupo Infonatural ¡únete!
https://www.facebook.com/groups/infonatural/

<3 Enterate de todos los cursos gratuitos, solidarios. Atención medicas, eventos humanitarios ¡Conectate!

https://www.facebook.com/groups/480309808728294/

Grupo Acupuntura Natural – Natural Acupuncture

https://www.facebook.com/groups/acupunturanatural

Esencial + ¡Mira!
http://www.youtube.com/esencialnatura

Red de amigos:
https://www.facebook.com/esencialnatura

Email: esencialnatura@gmail.com

Tlf y Watsapp +34 633321939

http://www.esencialnatura.com

septiembre 2, 2013 By : Category : Dietetica Info informes Tips Tags:, , , , , , ,
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10 beneficios para la salud de los pepinos

Los pepinos son la cuarta hortaliza más cultivada en el mundo y se sabe que uno de los mejores alimentos para la salud general de su cuerpo, que se refiere a menudo como un súper alimento. Los pepinos son a menudo rociados con pesticidas por lo que es importante comprar productos orgánicos, o incluso mejor, a crecer a ti mismo.

Aquí hay 10 beneficios de los pepinos:

. 1 – Los pepinos son una buena fuente de vitaminas del grupo B.

. 2 Rehidrata el cuerpo y repone las vitaminas diarias – Los pepinos son 95 por ciento de agua, mantener el cuerpo hidratado mientras que ayuda al cuerpo a eliminar toxinas. Los pepinos tienen la mayor parte de las vitaminas que el cuerpo necesita en un solo día. No te olvides de dejar la piel ya que contiene una buena cantidad de vitamina C, un 10 por ciento de la cantidad diaria recomendada.

. 3 Cuidado de la piel y  del cabello -. Si no te gusta comer la piel,  puede ser utilizado para las irritaciones de la piel y quemaduras de sol en las que se podria usar tambien aloe. Coloque una rebanada sobre ojos hinchados y sus propiedades antiinflamatorias ayudan a reducir la hinchazón. El silicio y azufre en pepinos ayudan a estimular el crecimiento del cabello.

. 4 Lucha contra el cáncer – Pepino se sabe que contiene lariciresinol, pinoresinol y secoisolariciresinol. Estos tres lignanos tienen una fuerte historia de la investigación en relación con un menor riesgo de varios tipos de cáncer, incluyendo cáncer de mama, cáncer de ovario, cáncer de útero y el cáncer de próstata.

5 La atención domiciliaria -. Elimina un espejo brumoso. Antes de tomar una ducha, frotar una rodaja de pepino a lo largo de un espejo y que eliminará el espejo se empañe. En lugar de WD40, tomar una rodaja de pepino y frótela lo largo de una bisagra chirriante y la puerta se detiene chirriando.

. 6 Alivia el mal aliento – Tome una rodaja de pepino y presiónelo en el paladar de su boca con la lengua durante 30 segundos, los phytochemcials matarán las bacterias en la boca responsable de causar el mal aliento.

7 curar la resaca – Para evitar una resaca por la mañana o dolor de cabeza,. Comer unas rebanadas de pepino antes de irse a la cama. Los pepinos contienen suficiente azúcar, vitaminas B y electrolitos para reponer muchos nutrientes esenciales, la reducción de la intensidad de ambos resaca y dolor de cabeza.

. 8 Ayuda en la pérdida de peso y la digestión – Debido a su baja en calorías y alto contenido de agua, el pepino es una dieta ideal para las personas que buscan perder peso. El alto contenido de agua y fibra dietética en los pepinos son muy eficaces para librar el cuerpo de toxinas del sistema digestivo, ayudando a la digestión. El consumo diario de los pepinos puede ser considerado como un remedio para el estreñimiento crónico.

. 9 Cura la diabetes, reduce el colesterol y los controles de la presión arterial – El jugo del pepino contiene una hormona que se necesita por las células del páncreas para producir insulina que se ha encontrado que es beneficioso para los pacientes diabéticos. Los investigadores descubrieron que un compuesto llamado esteroles en los pepinos puede ayudar a reducir los niveles de colesterol. Los pepinos contienen una gran cantidad de potasio, magnesio y fibra. Estos funcionan con eficacia para regular la presión arterial. Esto hace que los pepinos buenos para tratar la presión arterial baja y alta presión sanguínea.

10. Promueve la articulación de la salud , aliviar la gota y la artritis dolor pepino es una excelente fuente de sílice, que es conocido por ayudar a promover la salud articular mediante el fortalecimiento de los tejidos conectivos. También son ricos en vitamina A, B1, B6, C y D, ácido fólico, calcio, magnesio y potasio. Cuando se mezcla con jugo de zanahoria, pueden aliviar el dolor de la gota y la artritis mediante la reducción de los niveles de ácido úrico

Fuentes de este artículo:

http://www.gardeningchannel.com/the-health-benefits-of-cucumbers/
http://www.healthonlinezine.info/15-health-benefits-of-cucumber.html
http://www.eatingwell.com
http://www.naturalnews.com/035719_cucumbers_anti-aging_vegetables.html

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julio 5, 2013 By : Category : Dietetica Frutas y Verduras Info Tags:, , , , , ,
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Signos de alerta para identificar el sindromede Asperger.

 

Signos de alerta para identificar el sindrome de asperger en niñas y niñas y niños de 3 a 9 años

1.- Dificultades para forjar amistades.
Pareciera que no quieren hablarte. Simplemente no entienden como o de que hablarte.

2.- Ausencia de empatia “Cegera Emocional”
Son directos, simples y sinceros aunque incomoden a otros.

3.- Apatia Total.
Pueden estar eufóricos de alegria por dentro sin demostrarlo por fuera.

4.- Mala interacion social.
Tienen dificultades para leer el lenguaje corporal de los demas.
Falta de conocimiento de los limites y de las normas sociales.

5.- Reacios a las miradas y contacto fisico
Tanto sus padres como la otros adultos .

6.- Mutismo Selectivo.
Prefieren callar o guardar silencio en lugat de explicar lo que quieren decir. Cuando hablan usan una voz extraña, monotona o de volumen no usual.

7.- Parecen sordos o no responden a su nombre.
Dando a entender que no quieren obeder ordenes.

8.- Les gusta dar discursos unideccionales sobre su tema favorito.
No se dan cuenta de las reacciones o sentimientos de sus oyentes, ejemplo si estan cansados, apurados o el tema no es de su interés.

9.- Se obsesionan con una tematica, juego o textura de ropa. Su mundo se podria reducir por ejemplo, a los horarios de la tele para ver sus dibujos, a usar solo ropa de algodon a coleccionar juegos o a contar.

10.- Exhiben un manejo verbal atipico o excepcional.
A veces repiten varias veces una palabra o movimiento. Tienden a utilizar lenguaje formal, pomposo o pedante.

11.- Pueden desarollar rutinas obsesivas.
No soportan el menor cambio pues esto genera inmediatamente una ansiedad insoportable.

12.- No leen entre lineas.
No entienden chistes, sarcasmos y dobles sentidos.

13.- Poca tolerancia a las conglomeraciones de las personas.
Que puede generar berrinches por su poca tolerancia a la fustracion.

14.- Muestra una sensibilidad inusual a los estimulos sensoriales.
Por ejemplo , pueden ser molestados por un destello de luz que no lesta a nadie mas.

15.- Sensibilidad a los ruidos.
Suelen taparse los oidos para evitar el ruido ambiental.

 

 

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junio 18, 2013 By : Category : informes medicina natural Tags:, , , , , , , ,
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Siitake mucho mas que un hongo o seta.

Shiitake es la seta para unos y hongo para otros, más consumida en el mundo, es originario de asia.Especialmente usados en Japón, Korea y China, 
por su sabor y tambien por sus beneficios sobre la salud. Una de las propiedades que más han llamado la atención en occidente últimamente es que 
estimula el sistema inmunitario porque provocan 
el aumento de interferon. Lentinan y KS-2 son las 2 sustancias químicas que más 
han despertado el interés en la comunidad médica alopatica.

Está demostrada la acción beneficiosa de estas sustancias como antitumorales. 
Atacan las células cancerígenas pero no las sanas.

Estudios recientes, como el publicado en la revista Nature, 
confirmaron en ensayos y pruebas sobre inocentes e indefensos ratones. Las propiedades antitumorales reduciendo el crecimiento 
de tumores “in vivo” en un alto porcentaje, cercano al 100%. 

Debido a la acción que ejerce el polisacarido lentinano (Beta-D-glucano) 
sobre el sistema inmunológico. Este carbonato complejo tiene la capacidad de elevar el nivel de interferón, 
una proteína que inhibe el crecimiento de virus y tumores, al mismo tiempo 
que incentiva la acción de los macrófagos, los linfocitos T y las células NK.
De esta manera, el sistema defensivo es mas eficaz para detectar
elementos extraños, células infectadas por virus o células tumorales y aniquilarlas 
antes de que degeneren en tumores o enfermedades.

Un alto contenido en Vitamina A, C y E destaca su valor nutritivo ademas
de un interesante aporte de selenio, como en todos los hongos. 

También, el Shiitake contiene 9 de los 10 aminoácidos esenciales y 
una gran cantidad de fibra sin casi nada de calorías.

Propiedades, contenidos nutritivos y usos en la salud .

• Fortalece el sistema inmunológico, ayuda a prevenir contagios, alergias, 
infecciones, etc.
• Es de gran ayuda para tratar y combatir afecciones víricas y bacterianas. 
Por la comentada estimulacion en la producción de interferón, linfocitos T 
y macrófagos, Ello nos ayuda a combatir con eficacia herpes, tos, 
infecciones, gripes etc…
• Rico en Selenio y en otros minerales como el Hierro, Zinc y Magnesio.
• Contiene Lentinan, Betaglucano, la enzima Superóxido Dismutasa,
• Es una fuente abundante de enzimas, destacando la Dismutasa, 
apreciada por su inportante efecto antioxidante..
• Sus propiedades antioxidantes favorecen a la hormona del crecimiento.
• Su potente efecto antioxidante ayuda a una eficaz regeneración celular y a 
mantener la piel y tejidos saludables, vitales.
• Contiene Ergosterol, un nutriente que se convierte en vitamina D 
cuando nos da el sol, muy importante esta vitamina para una adecuada 
y correcta asimilación del calcio y el fósforo.
• Contiene vitaminas del grupo B y D2 y es rico en Vitaminas A, C, E
• Es un excelente digestivo ya que contiene enzimas como la pepsina y tripsina
• Por su gran aporte en fibra, es de gran ayuda en casos de enfermedades 
cardiovasculares, favorece el control de la hipertensión y ayuda a reducir 
el colesterol, disminuye la viscosidad de la sangre.
• Contiene Eritadenina y un tipo de fibra llamada Chitin.
• Es rica fuente de ácido linoleíco, el cual ayuda a fabricar diferentes tipos de 
prostaglandinas.
• Tiene un elevado aporte de proteína vegetal (15 – 30 %), ademas de
aminoácidos esenciales destacando la Metionina y la Arginina.

Contribucion para combatir el cáncer:

Los enfermos de cáncer japoneses utilizan una combinación de maitake, shiitake y 
reishi para aumentar sus defensas.

De esta manera, pueden reducir las dosis de químicos en el tratamiento de 
quimioterapia al mismo tiempo que protegen sus células del daño causado 
por los mismos. Ademas de reducir los síntomas negativos de la quimioterapia como vómitos, 
náuseas o agotamiento físico disminuyen después de tomar algun preparado con shiitake.

En lo cotidiano se aprovechan sus propiedades tomandola de forma ocasional en infinidad de plantos.
Su aporte calorico 35 a 40 calorías por cada 100 gramos de Shiitakes frescos

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junio 16, 2013 By : Category : Alimentacion Dietetica Frutas y Verduras Info Tips Tags:, , , , , ,
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Los diferentes tipos de Qi Gong

• Qi Gong culto: Los estilos de éstos métodos fueron desarrollados por los eruditos, resaltan la neutralidad emocional, una mente sana y una circulación de Qi constante.
• Qi Gong médico: Esta categoría fue creada por los médicos chinos, elaboraron ejercicios para que el Qi circule por lugares específicos a fin de curar problemas concretos, poniendo en movimiento el Qi patógeno.
• El Qi Gong marcial: ésta categoría se especializa en proporcionar a los cuerpos físico y energético, un estado mas vigoroso favoreciendo las mejores condiciones para realizar combate.
• El Qi Gong religioso: Fue desarrollado por monjes Budistas y taoístas; el objetivo era el de llenar los doce canales con Qi y lograr la iluminación a partir de dirigir el Qi al cerebro elevando el Shen.

Un día en que Lao Zi llevaba mucho tiempo sentado e inmóvil, bajo un árbol, sus discípulos intrigados le preguntaron:
Maestro ¿Qué haces?
Lao Zi respondió
-Practico Qi Gong.
-¿Y qué es Qi Gong?, quisieron saber ellos.
-Simplemente estar en armonía con la naturaleza- les contestó.

“XING MING SHUANG XIU”
“El espíritu y el cuerpo son dos cosas que hay que ejercitar”

GRUPOS ANALÓGICOS
YANG Cielo Hombre

YIN Tierra Mujer

• El Yin y el yang son indisociables
• El cielo y al tierra están en el origen de todos los seres
• Lo masculino es inseparable de lo femenino

La Finalidad del Yi Jing Jin

• Fortalecer el cuerpo débil.
• Proporcionar salud a un cuerpo enfermo
• Regular el Qi del cuerpo energético.
• Promover el Wei Qi o la energía defensiva del cuerpo.

Objetivos del entrenamiento

• Abrir los canales del Qi y mantener los niveles correctos en los doce canales primarios.
• Promover el nivel de Qi necesario para practicar el lavado de la médula cerebro.
• Abrir los canales superficiales (fu luo) para mantener en buen estado los músculos y la piel.

LOS TRES TESOROS

Jing es la concentración Qi es la circulación, shen es el “efecto maravilloso”.

YI JIN XI SUI JING

El gran monje budista hindú Da Mo (Bodhidarma en sánscrito) es considerado en China el fundador, alrededor del año 500 de nuestra era, de la escuela del Dhyána o de la Contemplación. En China, a esta escuela se la conoce con el nombre de Chan, mientras que en Japón se la llama Zen. Según la leyenda, el monje Da Mo realizó la proeza de permanecer durante nueve años meditando frente a un muro.
Cuando Da Mo se desplazó al célebre templo de Shaolin para enseñar allí el Dharma, es decir, la doctrina budista, se percató de que los monjes de aquel templo permanecían sentados, en la posición del loto, desde el amanecer hasta la noche, lo que comportaba un debilitamiento de la energía y de la sangre, y el deterioro de su estado general de salud, particularmente en lo concerniente a las articulaciones.
Da Mo tomó entonces la iniciativa de solicitar la colaboración de todos aquellos monjes para redactar un manual de mantenimiento físico. Este manual se titulaba Yi Jin Jing o Clásico sobre la relajación. En él se prescribía cierto número de movimientos de rotación, extensión, torsión, flexión, posición en cuclillas, inclinación y enderezamiento del cuerpo, destinados a mejorar la condición física, aumentar el tono muscular, reforzar el esqueleto y flexibilizar las articulaciones.
Según la opinión de Da Mo, la mejora de la condición física de aquellos monjes que habían permanecido sentados durante años en sus grutas, con las piernas cruzadas y meditando, supondría también una mejora de su estado espiritual, que les permitiría profundizar mejor en el estudio del Dharma.
Con el tiempo, los bonzos de Shaolin aumentaron el número de aquellos ejercicios físicos, añadiéndoles el manejo de armas y las artes de combate. De este modo y con independencia de sus efectos benéficos sobre la salud, la práctica de estos movimientos llevó a los monjes de Shaolin a convertirse en pioneros indiscutibles de las artes marciales.
Los ejercicios físicos que trataré aquí se enseñaban únicamente en el interior de los templos budistas, donde se transmitían oralmente de maestro a discípulo. Fueron necesarios más de mil años para que estos movimientos fueran anotados con detalle. Hubo aún que esperar a que el sacerdote taoísta Zi Yi, del monte Tian Tai, recopilara aquellas series de ejercicios y las ordenara.
Entre otros aportaciones, Zi Yi combinó esos ejercicios con los que practicaban las escuelas taoístas Dao Yin, Tu Na y Xing Qi. Todo ello dio como resultado otro texto clásico: Xi Sui Jing, es decir, Purificación de la médula. Este texto complementa en cierto modo al clásico Yi Jin Jing, redactado en otros tiempos a iniciativa de Da Mo. La reunión de ambas obras en una sola constituye el Yi JinXi Sui Jing, que consta de dos veces seis series de movimientos.
Los seis primeros capítulos corresponden al Yi Jin Jing, en cuyo título Jin significa “músculo” y Yi corresponde a la idea de transformación, de mejora, de liberación o de decontracción. Nuestros ante-pasados decían: «Yi Jin Zhe, Yi Qiang Qi Wai» es decir («Quien flexibiliza sus músculos, fortifica la parte externa de su cuerpo»).

En efecto, quien mejora su condición física puede conseguir que su fragilidad se transforme en robustez, que su timidez deje paso a la seguridad en sí mismo y que su debilidad se convierta en fuerza.
Los seis últimos capítulos corresponden al Xi Sui Jing, acerca del cual nuestros antepasados decían: «Xi Sui Zhe, Yi Qing Qi Nei» («Quien purifica su médula, purifica la parte interior de su cuerpo»). No es cuestión, por supuesto, de tomar estas palabras lite-ralmente, puesto que no se trata en realidad de purificar la médula, sino de conseguir que la fuerza y la energía penetren profundamente en el cuerpo, que lleguen a la circulación sanguínea, a los meridianos, a las vísceras, y que, finalmente, lleven el Qi y la sangre a la cabeza, que nutran el cerebro y regulen el reloj biológico, es decir, la hipófisis.
Las dos series de ejercicios que describimos aquí nos enseñan que la fortificación del exterior y la purificación del interior del cuerpo deben considerarse como dos aspectos de un único gran método, destinado a la unificación de la materia con el espíritu. Asimismo y como acabamos de ver, este método es el resultado de la combinación de sistemas preconizados por maestros budistas y taoístas. En los templos, los monjes y las monjas, tanto budistas como taoístas, han sacado de él el máximo provecho. Solían decir:«La práctica de este método durante un año devuelve la vitalidad física y mental; el segundo año mejora la circulación sanguínea y nutre los meridianos; el tercer año flexibiliza los músculos y nutre las entrañas; el cuarto año mejora los meridianos y nutre las vísceras; el quinto año purifica la médula y nutre el cerebro».

Las principales especificaciones de este método son cinco:

• Quietud
Los ejercicios propuestos requieren quietud, de otra forma no es posible hacer penetrar en uno mismo la energía natural, escuchar los sonidos de la naturaleza y apreciar sus colores… Cuando el agua del lago está en calma, refleja la imagen de la Luna de forma nítida y clara. Cuando el espíritu está en calma, la energía natural puede penetrar permanentemente en el cuerpo.

• Lentitud
La práctica de estos movimientos debe estar impregnada por la lentitud, sólo así es posible flexibilizar a fondo los músculos y las articulaciones, y permitir que el Qi y la sangre circulen por el cuerpo. Para lograr la extensión, el desarrollo y la relajación, tanto de los músculos como de los tendones, la lentitud constituye la principal condición a observar, la base fundamental de todo el método.

• Extensión
En cada movimiento, todos los tendones y todas las articulaciones deben ser, sin excepción alguna, estirados al máximo.

• Pausa
Una extensión máxima debe mantenerse durante cierto tiempo para aumentar la eficacia de la extensión, permitiendo liberar una energía mayor en el momento de la relajación.

• Flexibilidad
Las extremidades y el tronco deben ser flexibles y estar distendidas. El objetivo es que la sangre circule sin obstáculos y que el Qi penetre profundamente en el cuerpo, donde su acción es comparable a la de una esponja que absorbiera el agua. Nuestros .antepasados decían: -Gu Zhen Jin Rou, Qi Xue Caí liu, Jiu Shi Dao ti» («En verdad, la rigidez de los huesos y la flexibilidad de los músculos favorecen la libre circulación de la energía y de la sangre»).

APLICACIÓN

Preparación
Aquietar el espíritu: pies juntos, puños cerrados con el pulgar en el centro de la palma de la mano. Aguardar a que se forme la saliva, deglutirla y hacerla bajar hasta el Dan Tian inferior. La punta de la lengua contra el paladar.

1. Preparar la ofrenda al Cielo (Wei Tuo Xian Cbu Di Yi Sbi)
Este movimiento conduce la energía a las manos y el pecho.

• Separar el pie izquierdo, manteniendo los pies paralelos.
• Levantar los brazos lateralmente hasta la altura de los hombros, adelantar las manos orientadas una hacia la otra, con las palmas hacia el pecho.
• Llevar la mirada a las manos.
• Respiración natural. Concentración: esperar que llegue la energía a las manos.

2. La ofrenda se despliega bacía el Cielo (Wei Tuo Xian Cbu Er Sbi)
Este movimiento de apertura del pecho establece la comunicación con el Cielo y estira los tendones.

• Llevar los codos hacia el cuerpo y avanzar las manos, espirando. Abrir acto seguido ampliamente las manos hacia el Cielo inspirando mientras se eleva la mirada.
Concentración: imaginar que se está sosteniendo una ofrenda muy pesada.

3. Depositar la ofrenda a la puerta del Cielo (Wei Tuo Xian Di San Cbi)

• El cuerpo y el espíritu entran en comunicación con el Cielo, en un movimiento de estiramiento extenso de los tendones.
• Llevar las manos cerca de las orejas, con las palmas hacia adelante girando las muñecas.
Empujar luego con las manos hacia el Cielo espirando.
Concentración: imaginar que las manos atraviesan el Cielo.

4. Guiar el curso de las estrellas para iluminar el espíritu (Zbai Xing Huan Dúo Sin)Este movimiento estira los tendones en torsión.

• Colocar la mano izquierda sobre la espalda, con la palma mirando hacia atrás, girando la cabeza hacia la izquierda. La mano derecha acompaña el movimiento de rotación dirigiéndose hacia arriba, como si quisiera recoger una estrella y llevarla ante la frente.
• Con la mano delante de la frente, mano y cabeza continúan el movimiento hacia la derecha, seguidas del resto del cuerpo, hasta que éste haya girado al máximo hacia la derecha.
• Invertir la posición de las manos: la derecha se coloca a la espalda y la izquierda recoge estrellas.
• Describir entonces el movimiento en el sentido contrario (de derecha a izquierda).
• Efectuar tres veces toda la serie de movimientos.
• Respiración natural.
Concentración: la estrella de la mano ilumina la frente para encender el espíritu.

5. Los nueve bueyes tiran del arado (Jiu Niu Geng Di Sbi)Este movimiento concentra la fuerza en los tendones después del estiramiento.

• Partir de la posición final del movimiento precedente (mano izquierda hacia las estrellas y mano derecha en la espalda, cuerpo girado a la izquierda).
• Bajar la mano izquierda llevando el pie derecho, apoyado sobre su punta, hacia el pie izquierdo.
• Cada mano pasa por debajo de su correspondiente axila, la mano derecha de delante hacia atrás y la izquierda de atrás hacia adelante.
• Girar el cuerpo hacia la derecha, apoyar el pie derecho adelantando la mano derecha abierta; la mano izquierda apunta hacia atrás como la cola de un buey
Respiración: inspirar cuando las manos pasan por debajo de las axilas. Espirar al adelantar la mano derecha.
Concentración: imaginar la mano derecha como la reja del arado, que abre el surco en plena Tierra.
• Flexionar las rodillas apretando los puños.
• Llevar el cuerpo al eje de partida, con la mano derecha abierta a la altura de la cabeza. Abrir la mano izquierda, llevan-do el pie izquierdo, apoyado sobre su punta, hacia el pie derecho.
• Repetir el mismo movimiento hacia la izquierda y efectuar toda la serie tres veces a la derecha y tres a la izquierda.

6. Comprobar la pro pía fuerza haciendo temblar la montaña (Tiu San Si Li Cbi)
Este movimiento aumenta la fuerza de los tendones.

• Volver a la posición inicial, con los pies separados a la misma distancia que los hombros.
• Adelantar las manos abiertas y elevarlas hacia el Cielo. Luego cerrar los puños y llevarlos a las caderas, orientados hacia adelante.
• Subir los puños hacia el pecho inspirando, abrir las manos hacia adelante y empujar espirando.
• Colocar de nuevo los puños en las caderas inspirando y repetir dos veces el movimiento. Volver a la posición inicial.
Concentración: reunir toda la fuerza en los puños para empujar la montaña.

7. Colocar tres platos sobre el suelo (San Pan Luo Di Shi)
Este ejercicio moviliza la médula espinal.

• Separar ampliamente el pie izquierdo hacia la izquierda. Flexionar las rodillas para bajar tanto como sea posible.
• Levantar los brazos, con las manos abiertas y las palmas hacia abajo por encima de las rodillas, con los brazos arqueados.
Observación: los tres platos están representados por los brazos, las manos y los pies.
• Girar lentamente la cabeza, primero hacia la izquierda y luego hacia la derecha, estirando el cuello. Retornar la cabeza al eje del cuerpo y realizar con ella un movimiento de traslación, separándola lentamente y volviéndola rápidamente a su posición central.
• Repetir todo el movimiento hacia la derecha.
Respiración: natural. Concentración en la mirada.

8. Desenvainar el sable y ahuyentar a los fantasmas (Ba Ma Dao Zan Gui Sbi)
Este movimiento hace salir las energías negativas de las
profundidades en las que se encuentran.

• Volver a la posición inicial. Levantar las manos, girar el cuerpo a la izquierda con la mano izquierda a la espalda. La mano derecha pasa por detrás de la nuca y atrapa el lóbulo de la oreja izquierda.
• Sin desplazar las manos, girar cabeza y cuerpo lo más que se pueda hacia la derecha. Volver al centro. La mano derecha desenvaina entonces el sable (¡imaginario, por supuesto!) que se encuentra en la espalda y con dos mandobles al frente en diagonal, trocea a los fantasmas (¡igualmente imaginarios!)
• Repetir todo el movimiento por el otro lado.
Respiración: inspirar antes de desenvainar y espirar profundamente.
Concentración: los ojos siguen el movimiento del sable.

9. .El dragón azul saca las uñas (Qing Long Tan Z,buo Shi)
Este ejercicio moviliza la médula.

• Regresar a la posición inicial.
• Separar ampliamente el pie izquierdo con un gran paso lateral Elevar las manos hacia adelante, con las palmas hacia el Cielo. Llevar luego las manos hacia las caderas, orientadas hacia adelante. Subir el puño derecho hasta la altura del pecho.
• Abrir acto seguido la mano en forma de garra y adelantarla, girando al mismo tiempo hacia la izquierda.
• Llevar la mano derecha detrás de la cabeza y dar un zarpazo hacia adelante, girando la cabeza hacia la derecha. El movimiento se efectuará inspirando.
• Colocar de nuevo el puño en la cadera.
• Repetir el mismo movimiento hacia la derecha. Realizar un total de tres movimientos a cada lado.
Respiración: inspirar al llevar el puño hacia el pecho; espirar al dar el zarpazo.
Concentración: en el movimiento del cuerpo y de la mano, que ondulan como un dragón.

10. El tigre agresivo sale de la montaña (Meng Hu Chu San Sbe)
Este movimiento estira la médula y los tendones.

• Regresar a la posición inicial.
• Separar el pie izquierdo y abrir lateralmente los brazos.
• Bajar las manos hasta ponerlas sobre el suelo, a ambos lados del pie izquierdo. Es la postura del tigre: pierna derecha estirada, espalda horizontal y cabeza levantada.
• Replegarse hacia atrás sobre la pierna derecha y luego estirarse al máximo hacia adelante.
• Repetir el mismo movimiento sobre la derecha.
Respiración: inspirar al retroceder; espirar por la boca al estirarse.
Concentración: el tigre atrapa a su presa.

11. Inclinarse (Da Gong Shi)
Este movimiento hace circular la energía a lo largo del eje sacro craneal.

• Regresar a la posición inicial.
• Separar el pie izquierdo a la distancia de los hombros. Elevar ampliamente las manos y colocarlas tras la nuca.
• Estirar la espalda inclinándose hacia adelante hasta que la parte superior de la cabeza mire hacia el suelo.
• Elevarse y repetir el movimiento dos veces.
Concentración: sobre el movimiento de flujo y reflujo de la energía a lo largo del eje cerebroespinal.

12. Prosternarse (Kou Tou Tao Wei Sbi)
Este movimiento purifica el interior y refuerza el exterior.

• Regresar a la posición inicial.
• Dar un gran paso lateral con el pie izquierdo.
• Con un movimiento lateral ascendente de los brazos, dirigir las palmas de las manos hacia el Cielo.
• Inclinarse estirando la espalda hacia adelante, con los brazos en prolongación de la misma, hasta que las palmas de las manos descansen sobre el suelo, delante de los pies. La cabeza sigue entonces este movimiento hasta el suelo, con la parte superior del cráneo mirando hacia abajo.
• Enderezarse comenzando por la cabeza. Luego los brazos se elevan por los costados hacia el Cielo, mientras que el tronco se endereza.
• Repetir el movimiento tres veces.
Respiración: natural.
Concentración: limpiar la médula en profundidad.

Inti
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junio 14, 2013 By : Category : informes Medicina Tradicional China Qi Gong Tags:, , , , , ,
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Curso de Dietetica y Nutricion

La composición química de los alimentos, así como los principales órganos que interfieren en la alimentación. Conocerás la alimentación en las diferentes etapas de la vida e identificarás los diferentes tipos de dieta, según las necesidades fisiológicas de cada individuo.

DURACIÓN: 200  HORAS. CURSO CERRADO Y  COMPLETO HASTA NUEVO AVISO

TEMARIO DEl  Curso de  Dietetica y Nutricion

Tema 1
Fundamentos de La Nutrición. Cadena alimentaria.
Definición de nutrición y salud. Relación entre nutrición y salud. Necesidades energéticas del ser humano Los Nutrientes en la alimentación

Tema 2
Proceso de la alimentación
El aparato digestivo
Boca Faringe Esófago Peritoneo Estómago
Intestino delgado Intestino grueso Hígado
Vesícula biliar
Páncreas
Excreción o eliminación

Tema 3
Digestión y absorción de los alimentos
Diferencia entre alimentos y nutrientes.
¿Cómo absorbemos los nutrientes?
¿Qué sucede después de la absorción? Metabolismo
Fases del metabolismo
Necesidad del agua en el cuerpo humano
Importancia de la fibra.

1
Tema 4 Bromatología
Clasificación de los alimentos
Diferentes grupos. Procedencia de los alimentos. Características de cada grupo
Origen animal
   Lácteos: leche y derivados
   Carnes.
   Pescados
   Huevos
Origen vegetal
Frutas
Hortalizas y verduras Cereales y tubérculos Harina
Patata y otros tubérculos
Legumbres Alimentos grasos Frutos secos.
Edulcorantes, condimentos y especias

Bebidas.

Tema 5
Biodisponibilidad
Clasificación de los nutrientes Nutrientes esenciales y no esenciales Macronutrientes:
Hidratos de carbono
Monosacáridos
   Disacáridos
   Oligosacáridos y polisacáridos
Proteínas
Lípidos

Tema 6  Micronutrientes: Vitaminas
Importancia de las vitaminas en la dieta.

2
Posibles enfermedades. Vitaminas hidrosolubles – B1
Vitaminas hidrosolubles – B2
Vitaminas hidrosolubles – B3
Vitaminas hidrosolubles – B5
Vitaminas hidrosolubles – B6
Vitaminas hidrosolubles – B8
Vitaminas hidrosolubles – B9
Vitaminas hidrosolubles – B12
Vitaminas hidrosolubles – C Vitaminas liposolubles – A Vitaminas liposolubles – D2
Vitaminas liposolubles – E Vitaminas liposolubles – K

Tema 7.  Los Minerales
Importancia de los Minerales en la dieta. Macroelementos
Calcio
Magnesio Potasio Sodio Cloro Fósforo Azufre
Microelementos
Hierro Cobre Zinc
Manganeso Yodo Cobalto Molibdeno Flúor
Vanadio

3
Selenio
Cromo
Tema 8  Aminoácidos
Valina Leucina Treonina3
Lisina Triptófano Histidina Felinalanina Isoleucina Arginina Metionina Alanina Prolina Glicina Serina Cisteína Asparagina Glutamina Tirosina
Ácido aspártico Ácido glutámico Nutrimentos

Tema 9
Necesidades energéticas del organismo
Componentes del gasto energético total
Metabolismo basal, actividad física y efecto térmico de los alimentos
Cuantificación de los gastos energéticos – la Calorimetría

Tema 10 Elaboración de una dieta
La dieta equilibrada
Requerimientos nutricionales

4
Objetivos nutricionales para la población española

Método estándar
Método personalizado
Dieta equilibrada y dieta mediterránea Valoración nutricional y diseño de dietas Tablas de composición de alimentos

Tema 11
Necesidades nutritivas de las diferentes etapas
Nutrición en la infancia Nutrición en la adolescencia Nutrición en edad adulta Nutrición en la vejez Nutrición y gestación Nutrición y menopausia Nutrición y deporte

Tema 12 Nutrición patológica
Nutrición en situaciones de pequeña y gran prevalencia
Obesidad Hipertensión arterial Diabetes
Colesterol y triglicéridos
Patología hepatopancreática y vesicular
Patología digestiva Estreñimiento Cáncer
Patología renal

Tema 13
Dieta Alcalina
Alimentación y Metabolismo
Acidosis y Alcalosis
¿Qué es el Ph y cómo medirlo.

5
Por qué es importante el Ph
El Ph y las Cándidas. Qué son las Cándidas. Diagnóstico y Síntomas.
¿Siempre las Cándidas son un problema? Cándida y Dieta.
Antibióticos naturales.

Tema 14
Compatibilidad e incompatibilidad de los alimentos. Alcalinidad y acidez de los alimentos
Vitaminas y minerales.
Alimentos de origen animal, vegetal. Guía rápida de dieta alcalina
Tabla de alimentos

Tema 15
Otras Dietas Dieta disociada Dieta por puntos

Tema 16
Aporte de la Fitoterapia a la Nutrición
Fitonutrientes
Plantas y alimentos medicinales
Aplicaciones a diferentes sistemas del organismo:


   Sistema Respiratorio
   Cardiovascular
   Inmunológico
   Digestivo
   Renal etc.
Y más…..

Se entrega Material correspondiente a cada modulo.
Diploma acreditativo del mismo.

Este curso es solidario. De cada inscripcion a los cursos donamos conjuntamente 5 euros ya incluidos en el precio. En este caso a la campaña de acupuntura humanitaria 2013 de la
La Clínica Global, Sambhavna Clínica y Bhopal Medical. Para tratar a personas mutiladas e intoxicados por la exposicion de toxinas liberadas por la antigua fabrica de pesticidas Union Caribe en Bhopal India.

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La titulación que recibirás al superar los examente escritos, práctico y orales. Es profesional del primer modulo del curso profesonal de Nutricion y dietetica homologado por APTN_COFENAT.
Imparte: PURIFICACIÓN GONZÁLEZ RUIZ

Maestra de Reiki Federada Nº 2949 Federación Española de Reiki.Facilitadora de EFT. Naturopata.
Profesional de Terapias Alternativas. Directora de Loto salud y Formacion on -line

mayo 26, 2013 By : Category : Medicina Natural Tags:, , , , , , , , ,
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5 Saludables razones para comer Pimientos.

 Hay numerosas razones saludables para comer pimiento, ya que tiene la vitamina C, es una excelente fuente de vitamina A y beta-caroteno y una de las mejores fuentes de otros carotenoides, como la luteína, zeaxantina, beta-criptoxantina y, en menor medida, el licopeno.

Otras razones saludables para comer pimiento sería que es baja en grasa y calorías, y por lo tanto no aumenta los niveles de colesterol malo en el cuerpo. Ya que contiene vitaminas, es un eficaz cura natural para numerosas enfermedades.

5 Saludables razones para comer Pimientos.

– Aumenta el Metabolismo: El pimiento es una herramienta de pérdida de peso muy eficaz, ya que contiene muy pocas calorías (23 calorías por taza), ayuda de pérdida de peso. El consumo de pimiento aumenta el metabolismo mediante la reducción de los triglicéridos, (que se almacenan las grasas en corpúsculos de la sangre). Esto ayuda a quemar calorías y mantener el colesterol bajo control. Por lo tanto, el aumento de peso de una dieta alta en grasa se reduce. Pimientos también evita la indigestión haciendo que la secreción de jugos digestivos.

 Propiedades antioxidantes: Los radicales libres están presentes en el cuerpo, y son responsables de causar daño celular, daño a los nervios y los vasos sanguíneos. Pimientos es una rica fuente de vitamina A y C, que son ambos potentes antioxidantes. Estos antioxidantes ayudan en la lucha contra los radicales libres en el cuerpo y ayudar en el tratamiento de las enfermedades del corazón, la osteoartritis, el asma bronquial, cataratas, etc

– Fortalece la Inmunidad: Pimiento es rico en vitamina C y esto estimula los glóbulos blancos para combatir la infección. Esto conduce al fortalecimiento del sistema inmunológico del cuerpo. La vitamina C y los flavonoides presentes en el pimiento también previene problemas respiratorios como infecciones pulmonares, asma, enfisema y sibilancias.

– Prevención del Cáncer: Se cree que la capsaicina compuesto es capaz de tratar el cáncer mediante la prevención de carcinógenos de la unión con el ADN. . Se ha encontrado que el consumo de pimiento proporciona una cierta protección contra el cáncer, si se consume como parte de la ingesta dietética regular.

– Alivio del dolor: La capsaicina compuesto que se encuentra en el pimiento se cree para bloquear la transmisión del dolor desde la piel hasta la médula espinal. Esto efectivamente ayudas en el tratamiento de la neuralgia, el dolor asociado con el herpes zóster y el trauma postoperatorio amputación, por proporcionar alivio del dolor.

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mayo 22, 2013 By : Category : Dietetica Frutas y Verduras Info Tags:, , , , , , , , ,
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Steak de Tofu con miso y jengibre

Ingredientes: Para  2-3

400 gr de tofu extra firme
1 cucharada de miso blanco
6 cucharadas de agua tibia
3 cucharadas de jengibre rallado
Aceite vegetal para freír
Cebolletas y semillas de sésamo para decorar (opcional)

Preparacion:
Escurra y enjuague tofu. Cortar en rodajas 6. Coloque las rebanadas de tofu entre paños de cocina limpios (o toallas de papel) en un plato o tabla de cortar.
Presione suavemente para eliminar el exceso de agua.

En un tazón pequeño, mezcle el miso, el agua y el jengibre.

Calentar un poco de aceite vegetal en una sartén. Freir el tofu hasta que estén doradas por ambos lados. Reduzca el fuego a bajo.

Vierta la mezcla de miso sobre y entre las rebanadas de tofu y cocine hasta que chisporrotea.

Justo antes de servir, adorne con cebolletas y semillas de sésamo.

Se puede incorporar huevo si se desea hacerlo más sustancial.

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mayo 21, 2013 By : Category : Dietetica Primer Plato Recetas Veganas Tags:, , , , , , ,
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Beneficios, propiedades y receta – Semillas de Chía –

• La Chía es la mayor fuente vegetal de ácidos grasos Omega-3.
• Contienen antioxidantes, proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales y fibra.
• Aportan proteínas muy importantes para personas vegetarianas.
• La semilla de Chía no contiene gluten.
• Se pueden consumir solas o incorporadas a otros alimentos.
• Es un producto de origen vegetal.
• No tienen sabor ni olor.
• Aporta energía a quien las consume.
• Ayudan a controlar los niveles de colesterol y la tensión arterial.
• Facilitan la digestión, mejoran el transito intestinal y tienen efecto saciante.
• Ayudan a controlar el apetito.
• Colaboran en el mantenimiento de una buena salud cardiovascular.
• Ayudan a mejorar la salud del sistema nervioso e inmunológico.
• Favorecen el desarrollo muscular y la regeneración de tejidos.
• Mejoran la actividad cerebral y ayudan en problemas emocionales.
• Ayudan a controlar los niveles de azúcar. Aporta beneficios para diabéticos.
• Tienen un bajo contenido en sodio.
• Pueden consumirlas personas de todas las edades.

Comparaciones que le dan su merecida fama de Superalimento nutricional y medicinal.

• 700% más Omega-3 que el salmón del atlántico
• 100% más fibra que cualquier cereal en hojas
• 800% más fósforo que la leche completa
• 500% más calcio asimilable que la leche
• 1400% más magnesio que el brócoli
• 100% más potasio que los plátanos
• 200% más hierro que la espinaca
• 300% más selenio que el lino
• Tiene un efecto saciante
• Posee más antioxidantes que los arándanos
• Aporta todos los aminoácidos esenciales
• Es el vegetal con más alto contenido en Omega-3

Cómo consumirlas

Para consumir las semillas de Chía, se colocan entre dos y cuatro cucharadas de semillas en un vaso con agua, zumo u otra bebida. Se remueven con una cucharilla para que entren en contacto con el líquido y se dejan entre 15 y 30 minutos. Debido a la fibra soluble que contiene la semilla y debido también a su capacidad de absorción de líquido, se formará un gel que se tomará junto con las semillas transcurrido el tiempo de espera. Al mezclarlas con agua, y dejarlas entre 15 o 30 minutos, el vaso parecerá que no contiene semillas con agua, sino una gelatina casi sólida. Esta reacción que genera el gel se debe a la fibra soluble presente en la Chía.
La semilla de Chía también se puede consumir con leche, leches vegetales, yogurt, ensaladas, frutas, salsas, sopas, cremas, verduras, etc. También se puede incorporar, tanto entera como molida, a panes, galletas, barritas energéticas o repostería. No tienen sabor ni olor. Para aprovechar al máximo sus nutrientes es mejor consumirla molida. Se puede tomar a cualquier hora del día, mejor antes de las comidas. Se recomienda un consumo entre 10 y 25 gramos de semillas de Chía al día.

Una de las bebidas que formaban parte de la cultura Azteca y que todavía perdura hoy y se prepara en Centroamérica es el “Agua Fresca de Chía”. Para prepararla, necesitamos una taza de semillas de Chía, 100 ml. de zumo de limón, una taza de azúcar y 2.5 litros de agua.

Procedimiento: se dejan remojar las semillas de Chía en medio litro de agua durante dos o tres horas. En el resto del agua se añade el zumo de limón y el azúcar. Luego se agrega la Chía remojada, se enfría y está lista para tomar. Una variante, consiste en tostar durante dos minutos en la sartén las semillas y molerlas antes de añadirlas al agua.
Antes de servir, se deben mover las semillas con una cuchara de madera para que se repartan por toda el agua. Resulta una bebida refrescante y digestiva.

Mas info: semillasdechia.com

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abril 9, 2013 By : Category : Info Plantas Tags:, , , , , , ,
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